师：今天我们上课的内容是50米快速跑。下面我们继续讲绘本，离开了弯曲岭，小糖豆继续往前走，终于看到了终点大门。此刻手环精灵兴奋地说：“小主人，能量手环就差一格就满格啦。加油！”

　　话音刚落，冲刺哥哥来到小糖豆身边，笑眯眯地对小糖豆说：“欢迎来到50米快速跑练习场，学会了50米快速跑这项本领，你就能顺足运动鞋。练习中做到善学习、守规则、能坚持、会合作、乐分享。小糖豆们准备得很充分，下面我们就请出我们的彩带朋友，一起开始练习，听着音乐和彩带朋友熟悉一下。自由玩带，比一比谁的玩法多。”

　　生：（小糖豆们和小彩带相处得很愉快）

　　师：带着你的小彩带，跟着视频一起做彩带操。我们是祖国的花朵，踏准节奏，动作到位。比一比谁的模仿能力强。歌词是“你要好好爱护我，像热爱山川的辽阔和美丽的江河，每一滴成长都快乐。我们是祖国的花朵，阳光下尽情唱着歌，看我们幸福的生活，像花儿五彩的颜色。我们是祖国的花朵，你要好好爱护我，像热爱山川的辽阔和美丽的”。

　　带子真奇妙，帮助练跑步，带子变成起跑线，小糖豆们利用自制起跑线，我们一起来复习一下。原地摆臂，原地高抬腿，原地摆臂，手臂弯曲，前后摆，前摆到鼻尖，后摆超腰间。原地高抬腿，摆动腿抬高，支撑腿蹬直，比一比，谁的动作最到位？

　　生：（小糖豆们动作做得都很到位）

　　师：冲刺哥哥给大家一个大大的赞。下面我们开始学习50米快速跑，想要跑得快，袋子来帮忙，原地拉带跑。练习方法，带子挂腰间，一人拉带一人原地跑，拉带的同学注意力度要适中，跑步的同学摆臂迅速，腿抬高。两人轮流练习。两人一组，跟着视频练一练。每人练习两次。

　　生：（小糖豆们合作得很不错）

　　师：相互合作助学习，小糖豆们合作得都很不错，给自己和小伙伴们点个赞。感受到了彩带的阻力，大家是不是特别有向前冲的动力？请看绘本中的小糖豆是怎么做的？下面跟着绘本里的小糖豆，两人一组，一人拉绳一人跑，自主练习拉带跑。同学们注意避让，不冲撞。

　　通过刚才的尝试体验，小糖豆们找到了跑得快的好办法了吗？听听这两位小糖豆的方法。

　　生1：要想跑得快，手臂要快速摆。

　　生2：要想跑得快，大腿要向上抬。

　　师：两位小糖豆说得都很到位，冲刺哥哥也给大家带来了50米快速跑的小诀窍，让我们一起来读一读。眼看前，快速摆，腿抬高，向前冲。带着跑步口诀，我们尝试拉带快速跑。练习方法，两人一组，一人拉带一人跑。练习开始，两人同时快速向前跑，通过终点，两人互换角色，轮流练习，每人练习两次。

　　小糖豆们刚才在练习的时候善学习，会合作，冲子哥哥给大家点赞。跑步动作大家掌握得都不错，接下来冲刺哥哥要考考大家的反应能力，和大家一起练习小游戏，猜拳比快。游戏方法，两人一组，面对面，相距一米，站立在起跑线后相互猜拳。赢的同学去追，输的同学在规定范围内被追到，追的人赢，反之被追的人赢。每组练习3次，比一比谁跑得快。