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1年级上册体育与健康 第7单元 基本体操 40.模仿操第2课时 逐字稿-1,712字

  师:今天我们继续学习模仿操。小朋友们,你们知道射击吗?射击的动作是怎样的?能用双手模仿射击吗?看老师怎么做。12345678,22345678。想学习吗?跟着老师慢慢来。做预备姿势,直立。

  第一个8拍:一,左脚侧出一步,略宽于肩,两臂前举,左手握右手腕,右手呈手枪形,眼看右手;二,上体向左转90度,同时喊“碰”;三,动作同一;四,还原成直立;5 - 8同1 - 4动作,但方向相反。

  第二个8拍:一,左脚侧出一步,稍宽于肩,两臂前举,左手握右手腕,右手呈手枪型,眼看右手;二,上体向左转90度,两臂侧上举,同时喊“碰”;三,动作同一;四,还原成直立;5 - 8同1 - 4动作,但方向相反。

  大家跟着一起模仿,左手握右手腕,右手呈手枪形,换个手试试,右手握左手腕,左手呈手枪形。学会了吗?再来模仿一次,一二三四五六七八。跟着老师做一遍,一碰345碰78,2碰3四5碰7八,再来一遍,一碰三四五碰七八,2碰三四5碰七八。体转运动模仿射击,注意射击时转身不动脚,选一选哪个动作正确,然后模仿练习。

  再来模仿一次。12345678,22345678,记住动作了吗?继续练习。预备起,12345678,2 HOP,345 HOP,7停。再试一遍,预备,起,12345678,223。四五六七停。

  小朋友们看老师接下来做的动作模仿的是什么?一二三四五六七八。猜到了吧,老师在模仿摇小船。小朋友们跟着老师学,预备姿势,直立。

  第一个8拍:一,左脚向左前上一步,呈弓步,同时两手半握拳,提至胸前,向前推出,两臂前举,上体前倾;二,重心后移,呈后弓步,左脚脚尖勾起,同时两臂屈臂后拉,上体后倒,眼看前方;三,动作同一;四,还原成直立;5 - 8同1 - 4动作,但方向相反。第二个8拍同第一个8拍。跟着老师做一遍,一二三四五六七八,二二三四五六七八,再来一遍,一二三四五六七八,二二三四五六七八。模仿摇小船要做到前俯后仰,像不倒翁一样。注意上一步呈弓步角度约45度,后腿蹬直,上体后倒时,前面的脚勾起,后面的腿微屈。记住这些细节动作,再来模仿一次。一二三四五六七八,再来做一遍,预备,起,一二三四五六七八,二二三四五六七,停,再试一遍,预备,起,一二三四五六七八,二二三四五六。

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