师：上课之前温馨提醒同学们，穿好运动服、足球鞋或运动鞋。戴眼镜的同学戴好运动型护目镜，身上不要佩戴坚硬挂件。本节课所需场地及器材有足球场、足球若干、标志盘、绳梯、分队服。首先，我们先来做一下热身操。

　　第一节，行进间体转，要求身体幅度大，上下肢协调。开始练习，摆臂要充分，动作要协调，上身抬起，抬头挺胸。注意动作要和前面的同学保持一致。

　　第二节，行进间体转，要求上下肢协调动作，身体保持平衡。开始练习，跨哪个角就向哪边转。注意随时调整左右角的同步，上身保持挺直，抬头挺胸。

　　第三节，行进间提膝外摆，髋关节打开，膝盖先向上再外摆。开始练习，支撑脚往上顶，身体重心上移，保持身体平衡，摆动腿到位，充分打开髋关节。

　　第四节，直腿外摆，摆动腿伸直，摆动幅度大。开始练习，支撑脚向上顶，上体保持正直，抬头挺胸，前脚掌着地，上下肢动作要协调。

　　第五节，直腿内摆，动作和外摆相反。开始练习，上下肢协调发力摆腿，充分摆完腿后重心迅速跟上，保持身体平衡。

　　第六节，前后摸脚，先依次摸两脚内侧，然后依次摸两脚外侧。开始练习，上下肢动作协调连贯，摸脚顺序不能错。注意抬头挺胸，前脚掌着地。

　　师：好，大家停止练习。传接球技术是所有技战术的保证。为了能更好地为本节课主教材服务，下面我们继续复习一下传接球练习。首先，两人一组练习，一传一停，两人相距3米，传接球各20到25次。大家清楚了吗？开始练习。注意用脚内侧传球，支撑脚和摆动腿动作正确，脚踝绷紧，脚型固定。传球要到位，接球的时候要稳。传完球以后注意要原地动起来，不要站着不动，这样我们可以判断好球的方向后快速移动到位，准备接球。大家可以把传球速度再加快一点。

　　师：下面我们不停球，直接将球一脚回传，要求以地滚球的方式回传到位，练习形式不变，练习次数20 - 25次。开始练习。注意判断球的方向，提前移动到位，击球部位踢在球的中上部位。传球时候眼睛看好自己队友，不要低着头，传完球以后原地小碎步动起来，判断好球的方向后迅速移动到位，准备直接回传，注意支撑脚的站位。下面我们把传球速度再传快一点，看看同学们还能不能把球传到位。

　　师：好，大家看到场地上摆放了一个大正方形场地，大正方形里面还有一个小正方形，四个角。大正方形四个角各站一名同学，小正方形里面站一位同学。运用脚内侧传接球技术，4名同学负责传球，里面的一位同学依次接4名同学传过来的球。可以先停球再传，也可以直接回传。外面的同学不传球的时候要原地一直动起来，时刻准备着传给里面的一位同学。大家看清楚了吗？5人一组，每人传20次后轮换。开始练习。

　　师：注意传球一定要到位，传完球以后迅速地转向另一个方向，接另外一名队友的传球。传完球的同学原地小碎步动起来，准备传给里面的同学。好，刚才我们是一传一停，下面我们直接回传的时候注意好踢球的部位，将球回传到位。

　　师：好，大家停止练习。下面我们增加一些难度，小方格内站两名同学，外面还是4名同学传球，这样来增加一下传球的频率。大家听清楚了吗？开始练习。我们还是先一停一传，要求传球到位，不传球的时候要原地动起来。里面的两位同学传完球以后，按照顺时针或者逆时针的方向接下一个同学的球并传球。

　　师：我们还是先一停一传。下面我们开始不停球，直接回传。小方格里的同学传完球以后直接迅速跑到下一个位置，接下一个同学的球。

　　师：好，大家停止练习。刚才大家都练习得不错，能按照要求来完成练习。下面我们来学习一个新的战术，三人套跑战术。大家先看这里的战术板，我给大家讲解一下。黄色队员为进攻队员，红色队员为防守队员。黄色的六号队员首先将球传给三号队员，传完以后迅速地往前插，三号队员拿到球以后直接传给上来接球的十二号队员，传给十二号队员后，这个时候六号队员继续往前插，十二号队员将球插入这个空档，形成一个射门。大家看清楚了吗？好，我们先来看一下，请几位同学出来给大家做个示范，大家认真观察他们的跑位、传球，横传，再插形成射门。

　　师：好，我们再看一次，传球、回传、再传形成射门。这就是三人套跑战术。下面我们三人一组，来把这个套跑战术练习一下，大家按照地上摆放的标志牌站位，注意合理跑位，依次轮换，每人练习5 - 10次。大家听清楚了吗？开始练习，注意传球力量和方向，要控制好路线，正确拉开制造空档。传完球以后迅速向继续向前插。注意第一位同学接球的时候停球方向要停向传球的方向。第二位接球的同学要看好第一位同学的跑位。

　　师：好，大家停止练习。刚才大家都练得非常好，战术已初具雏形。下面我们实战演练一下，我们在原来的基础上增加两名防守队员。大家先看这边的战术板，还是和刚才一样，两名红色为防守队员，三名黄色为进攻队员。首先黄色的进攻队员将球传给3号，传完以后迅速往前移动前插，但是这个时候你不要跑得过了头，跑过最后一名防守队员后面，这样的话会形成越位。三号队员拿到球以后迅速将球横传，直接传给上来接球的十二号，这个时候眼睛要观察六号的跑位，直接将球往里面传，然后6号直接再向前形成一个射门的机会。大家看清楚了吗？然后防守队员的跑位。当6号将球传给3号以后，防守队员上来防守，这个时候三号横传传给上来的十二号，一号上来防守，六号继续往前，十二号再将球传给六号。大家看清楚了吗？好，下面我们5人一组，两名防守，3名进攻。练习5 - 10次。开始练习。