师：冬天悄悄来到了我们的身边，瞧，白雪压满了枝头，北风呼呼地刮着，这样的冬天给你什么样的感觉？天气这么冷，你最想做什么呀？

　　生：我想躲在被窝里睡觉。

　　生：我想躲在家里不出门。

　　师：看来冬天到了，很多小朋友都有点怕冷，害怕冬天呢。亲，门外好像有人在敲门，这么冷的天会有谁来做客呢？让我们一起来看一看吧。

　　（冰墩墩出场）

　　冰墩墩：小朋友们好，我的名字叫冰墩墩，很开心在这个冬天认识大家。我想邀请你参加我们的冬季舞会，和我一起跳起来吧。小朋友们，你们准备好了吗？

　　（播放音乐，大家一起运动）

　　师：小萱萱，来来来，跟爷爷做点运动，左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动，抖抖手、抖抖脚，请做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳，你才不会老。笑眯眯，笑眯眯，做人客气，快乐多。

　　生：爷爷说的容易，早上起床，嗨啾嗨啾。不要乱吃零食，多喝开水，咕噜咕噜，比谁更有活力？

　　（音乐持续，大家继续运动）

　　师：左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动，抖抖手、抖抖脚，请做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳，我也不会老。笑眯眯，笑眯眯，对人客气，笑容可掬，你越来越美丽。人人都说nice nice，饭前记得洗手，饭后记得漱口。健康的人快乐多。

　　（音乐持续，大家继续运动）

　　师：左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动，抖抖手，抖抖脚，请做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳，我们不会老。左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动，抖抖手，抖抖脚，勤做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳，我也不会老。笑眯眯，笑眯眯，笑容可掬，你越来越美丽。人人都说nice nice，饭前记得洗手，饭后记得漱口。健康的人快乐多。

　　（音乐持续，大家继续运动）

　　师：左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动，蹦蹦跳，蹦蹦跳，请做深呼吸，耶耶耶，跑跑跳跳，我们不会老，耶耶耶。

　　师：哇，小朋友们跳得可真认真。参加完了舞会，你现在感觉怎么样？

　　生：我感觉手和脚没那么冷了，暖和多了，我还觉得动起来很快乐。

　　师：你知道为什么我们觉得不再冷了吗？想要冬天不怕冷，我们要运动。说起冬天的运动，那可是咱们冰墩墩同学的强项，你知道吗？冰墩墩可是2022年北京冬季奥林匹克运动会的吉祥物呢。冬奥会是冬季运动的盛会，来自世界各地冰雪项目的运动员在冰雪之中展开较量。小朋友们和我一起去现场看一看都有哪些运动项目吧。你看到了哪些运动项目呢？冰墩墩，想考考你，这些都是什么冬奥会运动项目呀？

　　冰墩墩：这是速度滑冰，这是冰球，这是跳台滑雪。

　　生：我知道，这是短道速滑，这是单板滑雪，我在电视上见过。这是花样滑冰。

　　师：同学们知道的可真不少。那我们在冬天都可以做些什么运动呢？

　　生：我常常去冰场滑冰。

　　生：我最喜欢在冬天堆雪人了。

　　生：我们还可以去冬泳。

　　生：我们可以在学校和大家一起冬季长跑。

　　生：我们还可以踢毽子。

　　生：我们还可以跳绳。

　　师：看来可以在冬天进行的运动可真不少呀。你知道吗？长绳、短绳、毽子还被称作冬季三项。冬季运动，不仅让我们更加温暖，而且还很开心快乐呢。小朋友们赶快起床离开被窝，让我们一起动起来。

　　（大家一起念儿歌）

　　师：冬天到，起得早，蹦一蹦，跳一跳，我是快乐的冬宝宝。

　　（雪容融出场）

　　雪容融：我是冰墩墩的好朋友雪容融，这么冷的天，冰墩墩却想拉着我出去玩。在室内运动运动不是挺好嘛。

　　冰墩墩：怕什么，看我有好多好朋友都在外面运动呢。冬季户外运动多有意思，不信你问问他们。嘿，你们在外面堆雪人不怕冷吗？雪那么冰，手要冻僵吧。

　　生：你瞧我戴着手套一点也不冷。多跑，再搓搓手，你就不怕冷啦。

　　雪容融：地上又是雪又是冰，你们跑来跑去不怕摔跤吗？

　　生：可是踩在雪里吱吱嘎嘎，滑在冰上速度翻倍也很有趣，只要做好防护，摔跤我一点也不怕。

　　雪容融：这风呼呼地吹在脸上像刀割一样疼。你也不怕？

　　生：我和北风赛跑，只要我能赢过它就感受不到啦。

　　师：看来做好防护，不怕风雪，风里闹，雪里跑，我们都是勇敢的冬宝宝。操场、雪地、结了厚厚的冰的池塘、冰场，室内运动我在行，户外运动我也不怕。冬季无论在室内室外，我们总能看到爱运动的老人和孩子。这又是为什么呢？原来有这样的名言告诉我们，生命在于运动，只要坚持每天都运动，不管男女老少，都能收获健康与快乐。中小学生守则中也有这样的一条，我们一起读一读。自强自律健身心。冬季坚持运动可以使血液循环加速，提高我们的抗寒能力。坚持运动，我们不仅更加温暖，更加快乐，而且还很健康呢。