师：小朋友们，还记得我们的好朋友冰墩墩吗？来和他打个招呼吧。

　　生：小朋友们好。

　　师：通过上节课的学习，我们知道健康过冬天要做好运动与保健。但冬季也常给我们带来一些烦恼。前不久，方老师收到了冰墩墩的一封信，想不想看一看？糟糕，冰墩墩的字怎么写成这样了？我们打个电话问问他怎么回事。喂，冰墩墩，你写给我们的信我们收到啦，可你的字怎么写成这样？你的手受伤了吗？

　　生：是呀，你们不知道，北方太冷了，我手上长满了冻疮，又肿又痒又痛，都没法好好写字了。

　　师：小朋友，你生过冻疮吗？长在哪里？是什么感觉？

　　生1：我生过冻疮，长在手上，手指肿得都不能弯曲了，还特别痒。

　　生2：我的脚上、耳朵上也长过。

　　师：冻疮这么难受，怎样才能预防和治疗冻疮呢？

　　生：手脚供血不好或长期处于低温环境的人，因为血液流通不畅，冬天最容易生冻疮，严重的还可能造成皮肤组织坏死。生过冻疮的人，用西瓜皮擦曾经的患处，可以预防冻疮再生。天冷时要注意防潮保暖，多活动手脚，比如写字时转转笔，或者让脚趾做伸缩动作，既简单又活血。如果双手已经冻着了，先哈口气，再戳几下，让体温恢复正常后再去取暖。生冻疮，又红又痒千万别抓，容易破皮感染。在患处抹点甘油、蜂蜜，多揉揉，能促进血液循环。长出水泡不要戳破，好好保护，几天就会自己消掉。冻疮破了可以涂些抗生素软膏，再吃些抗菌药，会好得更快。

　　师：看完视频，冰墩墩开始回想他做过的这些事，会不会和长冻疮有关？请你帮他想一想。有一天我从外面回来，手太冷了，就把手放在热水下面冲，让手回温。这样行不行？

　　生：不行，皮肤温度迅速变化，很容易生冻疮。

　　师：睡觉前我还用温水泡了泡脚，让脚慢慢暖起来。这怎么样？

　　生：挺好的，皮肤逐渐变暖，还能预防冻疮。

　　师：之前和雪容融打完羽毛球，浑身是汗，衣服袜子都湿透了，没来得及换，就穿着湿衣服袜子去上学了。这样行不行？

　　生：不行，穿着潮湿的衣物，温度太低，容易生冻疮。

　　师：在家里我看书看得太认真，一坐就坐了两个小时。这样行不行？

　　生：不行，手脚不运动，血液循环较差，也会生冻疮。想要不生冻疮，就要保持温暖干燥，防潮防冻，多活动手脚，积极预防冻疮。可冰墩墩已经生了冻疮，怎样能让冻疮好一些呢？课前，同学们做了小调查，问了身边亲人，生活中有哪些治疗冻疮的好方法，来听听同学们的汇报。

　　生1：奶奶告诉我可以经常哈气，多搓搓手。

　　生2：妈妈告诉我，痒也不要抓，可以涂一些冻疮膏。

　　生3：我问了当医生的爷爷，他说长出水泡不要戳破，可以涂抗生素软膏，吃抗菌药。

　　师：同学们了解得真全面。看来治疗冻疮，可以多搓搓手，抹抹冻疮膏。长水泡可以涂药膏杀菌。你能把学到的预防治疗冻疮的好方法告诉冰墩墩，让他的冻疮及时得到治疗吗？

　　生：……

　　师：谢谢小朋友们，我的冻疮好多了，可我有点担心好朋友雪容融，他最近也生病了，你能帮帮他吗？一到冬季，除了冻疮，小朋友们也容易生病。每到冬天，儿童医院总会排起长队，你有这样的经历吗？冬天你都生过哪些病？

　　生1：我一到冬天就会患上冬季感冒。

　　师：当时你感觉怎么样？

　　生1：那时我额头很烫，发着烧，浑身没力气。

　　生2：我还会咳嗽，咳得停不下来。

　　师：是的，感冒在冬季很常见。

　　生3：去年冬天我还染上了诺如病毒，会传染。

　　师：诺如病毒是秋冬常见的传染疾病。在冬天，孩子腹泻、呕吐，还有点发烧怎么办？当心是诺如病毒在作怪，秋冬季节诺如病毒正在流行，这个平平可能被感染了，一定要让感染的人洗手消毒。那么，如何科学预防诺如病毒感染？

　　生：诺如病毒可不能小看，它传染性非常强，与病人直接接触，或是接触到病人的呕吐物、排泄物都可能被传染。

　　师：只要离生病的人远远的就没问题了吧？

　　生：还要注意饮食卫生，不小心吃了被诺如病毒污染的食物，或喝了被污染的水，也会让人上吐下泻。所以不能在外面乱吃东西，吃水果一定要仔细洗干净，不要吃生的没熟透的食物，高温加热才能消灭诺如病毒。

　　师：我跟哥哥吃的饭一样，我就没事。

　　生：除了被污染的食物，诺如病毒还有别的传染途径，接触了被污染的东西后，如果没洗干净手，也会给诺如病毒制造入侵机会。

　　师：哥哥最不爱洗手了。

　　生：诺如病毒目前没有疫苗和特效药，所以预防诺如病毒感染，关键是注意个人卫生。像诺如病毒这样的冬季传染疾病，还有流感、手足口等等。

　　生：我还上火、流鼻血，脸上也起皮。

　　师：冬天我们常因保护措施不到位，不注意保暖、不加强身体锻炼等原因，患上这些冬季疾病。怎样才能预防这些冬季疾病呢？来听听同学们的讨论。

　　生1：我们可以在上午11点到下午2点晒被子，去潮杀菌。

　　生2：我们要讲卫生、勤洗手。

　　生3：我们要多喝温水。

　　生4：注意饮食，要营养丰富，少吃垃圾食品。

　　师：同学们预防疾病的小妙招真不少。连线校医张医生，听听医生的专业预防建议。

　　张医生：小朋友们好，冬天气候干燥，小朋友们平时要注意多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果，在家、在学校要多开窗通风，勤洗手，少去人多的地方，同时注意锻炼身体，保持充足睡眠，最好每天睡足10个小时，还可以通过注射流感疫苗预防流感。