师：今天我们要学习的内容是小足球与游戏单元第一课时脚内侧踢球技术。这是本节课所需的场地与器材，请大家抓紧时间准备。准备完毕，我们先来玩一个热身游戏“打招呼”。方法是一人一球，围绕各个标志桶打卡。根据老师要求，用脚不同部位触球，打卡方式也会随时变化。要求同学们注意力集中。准备好了吗？开始。首先绕标志桶一圈打卡，可以随意用脚任何部位踢球，到达标志桶绕一圈完成。耶，下一个两次。耶，三次。好，接下来换成原地踩球，十次打卡。一二三四五六七八九十。耶，下一个，一二三四五六七八九十。好，接着下一个练习准备，我们变成左右脚拨球10次。一二三四五六七八九十，我完成了五次了，你们呢？再来一个34567890。

　　师：OK，接下来跟着老师来一段足球韵律操，比谁模仿得最像。准备开始踏步，五六七停，加快速度。voice my guest tonight，扭一扭，三二三四五六七八，四二三四五六七八。大腿冰球跳起来，脚内侧。好，下面尝试模拟踢球，左脚一次，右脚一次。加油，脚尖指向前方，跑起来瞄准，注意支撑脚对准前方。双人合作击掌。脚内侧相碰。五六七8绕个圈。下面进行各个方向的脚内侧踢球，左右脚都要练习。脚尖翘起。跑起来。踩球，右脚，左脚、右脚加快踩球前进，来，给v five击个掌，大腿颠球，左脚一次，右脚一次。priceless还可以尝试左右脚各来一次。好，最后一个pose，同学们表现得可太棒了。老师再奖励大家一个游戏“穿越障碍”。方法是前后两人一组，面对面站立，左右脚尝试踢球，目标将球穿过两个标志桶之间，碰到标志桶或没有从中间穿过，即为挑战失败。两个人比谁的成功率最高。准备好了吗？开始，我们先试试用脚尖来踢，然后再试一试脚背正面、脚内侧都可以。

　　师：好，通过刚刚的游戏，老师想请问大家，怎样才能更容易地把足球踢准，成功穿过两个标志桶之间？

　　生：用脚内侧来踢。

　　师：为什么呀？

　　生：因为脚内侧面积最大，更容易把足球踢准。

　　师：恭喜你答对了，那么今天我们就来一起学习一下脚内侧踢球技术。接下来我们一起观看视频，了解一下脚内侧踢球的技术要领，以及在足球比赛场上的运用。踢球时支撑脚踏在球的侧方，膝关节微屈，在支撑脚着地的同时，踢球腿以髋关节为轴，由后向前摆动，并屈膝外转，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行，脚内侧正对出球方向，踢球的后中部。用脚内侧可以踢反弹球、空中球、地滚球，也可以蹭球。脚内侧踢球由于小腿摆动幅度和摆速受到一定限制，出球力量小，比赛中多用于中近距离的传球配合，即近距离射门。

　　师：相信大家已经了解到了脚内侧踢球的技术要领，接下来跟着老师一起来学习一下它的口诀是什么。以右脚踢球为例，左脚为支撑脚，一撑，左脚向前支撑在球的左侧，距离为一拳；二展，踢球脚大腿外展，脚尖翘起；三摆动，摆动时用脚内侧触球的中后部，脚尖翘起，触球以后大腿自然向前摆动。同学们记住了吗？我们一起来试一试，右脚准备，一撑二展三摆动，非常好，我们再来挑战一下，左脚准备，一撑二展三摆动，OK，再来一次，加快，一撑二展三摆动。好，为了让同学们感受到一下触球的部位，接下来两人一组踢固定球，一人踩球，一人边喊口诀边踢球，开始，左右脚都要练习，完成三次进行轮换。加油。注意支撑脚指向你的同伴，踢球脚脚型要固定好，用脚内侧。

　　师：相信大家都已经感受到了触球部位了。接下来两人一组尝试对踢左右脚内侧踢球，开始。同样的要求，右脚三次，左脚三次，要求左右脚均衡发展。

　　师：相信大家已经基本掌握了脚内侧踢球技术，老师准备了一个挑战“脚内侧踢球比多”，你们有信心完成吗？规则是前后两人一组，面对面站立，依次使用左右脚进行脚内侧踢球，同伴踩停即为成功的配合。限时2分钟，比一比哪一组搭档成功的次数最多。挑战开始，右脚一次，左脚注意支撑脚，一定要对准同伴，这样才能把球踢准。完成了几次，大声数出来。

　　师：看，老师为大家准备了星星评价表，请同学们根据刚刚的表现，看看自己获得了几颗星。同学们，踢足球光有速度可还不够呀。老师还给你们准备了踢准比赛“幸运对碰”，你们敢挑战吗？规则是前后两人一组，一人一球进行对踢，踢出的球相撞即可得1分，限时2分钟，比一比哪一组搭档得分最高，考验团队合作能力。准备开始，右脚一次，成功1分，左脚来试一试。我们可以尝试一人先踢出来，另一个同伴快速地瞄准进行踢准。