师：同学们，在正式上课前，老师有几个小问题考考大家。什么运动需要音乐伴奏，要有节奏的步伐，既可以一人参与，也能多人参与呢？对，就是舞蹈。那你们知道中国有哪些著名舞蹈家？没错，有“孔雀公主”杨丽萍，还有因《秦俑魂》成名的黄豆豆等。

　　请仔细观察这几张舞蹈图片，你们发现这些舞者有什么共同点？嗯，他们身姿挺拔，动作优雅大气，脸上都挂着自信的笑容。这就是我们舞蹈时应注意的身体基本动作，同学们在后面练习能注意到吗？相信你们一定行，加油！下面进入正式教学环节。

　　今天我们学习韵律舞蹈《阳光校园》的基本动作，分为脚和手的基本动作。脚的基本动作有踏搓步、弹跳步、退进步和踏步；手的基本动作有邀请手、拉手、推拉手和行礼手。下面跟着轻快音乐进入热身环节，有节奏地轻轻拍打身体部位，跟着视频开始吧。

　　好，接着进入基本动作学习环节。先了解本节课重难点，重点是脚的基本动作，踏搓步教学难点是把握好每拍节奏。

　　先学脚的第一个动作踏搓步，又称牛仔步。看完整示范：一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七停。右脚向右跨踏一步，同时左膝屈膝扣右腰出胯，左脚并右脚；左脚向左跨踏一步，右脚并左脚；右脚向右连续做 3 个跨踏步，并不还原。跟着视频尝试练习一次：一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七停。练习前老师提醒，做出跨踏脚时，膝盖和脚尖始终保持同一方向，大家一起练习 2 - 3 遍。

　　同学们练得认真，下面学第二个动作弹跳步。右小腿用劲地向左前方勾脚，一拍一动弹，动三次，收回并步；左小腿用劲地向右前方勾脚，一拍一动弹，动三次，收回并步。看完整示范：一二三四五六七八，二二三四五六七停。对勾脚尖没概念的同学，看示范图，脚尖翘起，脚踝用力回收，再看一遍完整示范：一二三四五六七八，二二三四五六七停。看明白就开始练习。

　　第三个动作退进步。右脚向后用力退踏一步，着地时屈膝，同时左脚后跟着地，双膝尽量靠拢；右脚向前踏进一步，重心跟上，全脚掌着地，伸直膝盖，同时左腿在原地稍屈膝，抬起脚后跟，双膝尽量靠拢，收回并步。做这个动作时，上身尽可能下压，两条腿膝盖尽可能靠拢。看完整示范：一二三四五六七八，二二三四五六七停。

　　看完示范，同学们跟着老师分解练习退进步。双手叉腰，从右脚开始，预备开始：1234，再来一次，预备起：1234。下面练习进踏步，预备开始：1234，还原成直立，再来一次，预备起：1234，还原。下面跟着老师将动作连续起来做两个 8 拍，预备起：一二三四五六七八，二二三四五六七停。学会了吗？自行练习 2 - 3 遍。