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1年级下册体育与健康 球类活动 乒乓球游戏 击接墙面反弹球游戏 逐字稿-1,423字

  师:小朋友们好,上课之前,我们先看个精彩视频。看完后,是不是也想和视频里的人一样呀?那赶紧开启今天的学习。在开始前,我们看看需要准备哪些器材。首先,请大家准备一个乒乓球拍与乒乓球;然后,准备几个一次性纸杯,等会儿游戏可能会用到;接下来,找一张乒乓球桌,如果没有专门的乒乓球桌,家里的方桌也能代替;最后,请小朋友们穿上便于运动的鞋服。准备好后,咱们跟着老师做些热身运动。

  师:体转运动,一二三四五六七八;拉伸运动,一二三四五六七八;跳跃运动,一二三四五六七八,二二三四五六七八,三二三四五六七八,四二三四五六七,停。第四节是移动练习,站在桌子一边,双手放于身体两侧,左右移动,双腿适当弯曲,上身保持挺直。移动过程尽量匀速,眼睛注视前方。

  师:接下来,拿起球拍进行球性练习。练习时,两脚左右开立,两膝弯曲,上体稍微前倾,适当收腹,用腰带动手臂挥拍。

  师:乒乓球稳定球练习,开始后,将乒乓球放在球拍中间,尽量保持球的平衡,别让球掉下球拍。

  师:持拍移动练习,手拿球拍放于身体一侧,两腿略微弯曲,眼睛正视前方,左右移动,提高灵敏性。

  师:刚才做完乒乓球热身运动,接下来学习乒乓球击接墙面反弹球,这是乒乓球技术的辅助练习之一,能帮我们练习接球反应速度。而且对墙颠球不受人员、场地限制,对熟悉球性、掌握基本技术很有帮助。之前我们学过横拍和直拍的握法,请大家选自己习惯的姿势握好球拍练习。

  师:上节课我们学了乒乓球颠球,还记得吗?快拿起球拍和视频中的小朋友一起练一练。

  师:原地练习完,咱们练行进中的颠球,注意保持平衡,别让球掉下来。

  师:好了,接下来进行一抛一接对墙颠球,两脚左右分开,拍面向上,将球击打出去后,用手接回反弹球再打出去。

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