师：来，你们打半台好了，我来推。对，你打正手，你打反手。今天很高兴和大家一起来学习乒乓球的端球平稳动作，希望大家在练习过程中积极参与、团结合作。乒乓球是中国的国球，它健体、健脑又健心，还能有效预防青少年近视。中国运动员在世界各种大赛上获得了200多个冠军，诞生了一大批优秀的运动员。本课学习目标：一、了解端球平稳动作的要领，知道保持乒乓球平稳的重要性；二、积极参与端球平稳练习，70%以上的同学能在原地端球平稳10秒以上，其中30%的学生能在移动中端球平稳5秒以上；三、在对练和帮学活动中体现团队合作精神。重点是端球平稳，难点是手眼协调配合。课堂结构分为准备部分、基本部分和结束部分。准备部分是热身，基本部分是教学，结束部分是放松。准备活动，先慢跑加乒乓球操。下面同学们跟着老师一起慢跑，老师做什么动作，你们也做什么动作。全体向右转，跑步走。一二一，一二一，一二一。跑得轻松一点。一二一，一二一。继续，一二一，一二一，一二一，一二一。继续，一二一，鼓励自己要继续往前看，相信雨后会有阳光。好，继续。

　　师：二、专项准备活动，快速捡球。下面请同学们跟着老师一起来做动作，老师做什么你们就做什么。来，开始把球抛起来，抬手。好，我发现有个别同学球一直要掉，请注意，如果球滚掉了，你要快速把球捡过来，好不好？好，继续开始。如果你能快速捡回来，好，继续看，我们来拍手，拍几次。好，停。来，增加一个难度，把球放在前面，手突然一放后快速把球抓住，注意没接到也没关系，快速把它捡回来，抓到后换一只手试试，换一只手，如果掉了也没关系啊。

　　师：基本部分，一、复习握拍。通过上一节课的学习，我们知道了直拍和横拍的握法，老师来考一下大家。这是什么？

　　生：直拍。

　　师：那这是什么？

　　生：横拍。

　　师：那我说直拍或者横拍，你们快速做出动作。横拍。

　　生：（做出横拍动作）

　　师：直拍。

　　生：（做出直拍动作）

　　师：下面考一个手型，老师这样的动作，请问是直拍还是横拍？

　　生：直拍。

　　师：那这样呢？

　　生：横拍。

　　师：对，这个就是横拍，大家动作非常好，说明掌握得非常好。接下来我们学习的时候，用自己熟练掌握的握拍方式进行练习，好不好？

　　师：基本部分二、学习端球平稳练习。方法一、学生自己尝试性练习动作。二、看一看，读一读端球平稳动作要领。乒乓球和球拍是一对好朋友，下面我们试试看，让这对好朋友形影不离，把球放在球拍上，不让它们分开，如果球掉了，快速把球捡回来，好，开始自己先练一下，让它们碰到一起成为好朋友，尽量形影不离。失败不要紧，要从失败中吸取教训、总结经验。端球平稳动作口诀：球拍端平，眼睛盯球，手腕微调，人球合一。来，同学们跟着老师来读一读端球平稳的动作要领。我读一句，你们跟着读一句。球拍，端平。

　　生：球拍，端平。

　　师：眼睛盯球。

　　生：眼睛盯球。

　　师：手腕微调。

　　生：手腕微调。

　　师：人球合一。

　　生：人球合一。

　　师：基本部分三、原地端球平稳。老师带来了一个秘密武器，把这个小圆环放在球拍上面，让球尽量不要碰到圆圈。每人开始自己练一下，可以开始尝试练习，注意让球尽量不碰到这个圆环。好，自己开始尝试练习。好，跟着老师一起做动作，向上，手向上抬，好，再慢慢地往下放，好，人脚跟提起来，好，再往下蹲，用另一只手碰到地上，再站起来。继续，好，转身，转身，慢慢地转身，慢慢地转身，慢慢地转身。注意眼睛要盯住球，来，自己可以把球稍微晃起来一下，眼睛盯住球，手要端平。

　　师：接下来老师想检验一下大家对原地端球平稳动作是否掌握得好。把球放在球拍上，要求静止10秒左右不掉地，开始。10，9，8，7，6，5，4，3，2，1。好，拿住。你们两个同学做得非常好，来击一下掌，拍手，耶耶。

　　师：基本部分4、移动端球平稳。同学们，打乒乓球比赛时，眼睛不仅要盯住球，还要观察对手的站位。接下来请同学们一边练习端球，一边跟着老师手势的方向进行移动。准备好。好，向后移动，站住位置，向右移动。站直，好，向前，再走上来，向前，眼睛看好，观察对手的位置，我现在就是你们的对手，要观察。没关系，球掉了也没关系，快速捡回来，暂定不要动。哎，眼睛观察这边，对，一边走动一边观察，对，没关系，掉了也没关系。好，暂定，停。1，2，3，开始。好，接下来我们进行比赛，同学们从这边起点开始，绕过前面的障碍物后，回到自己的原位，然后快速举手，比一比谁先快速回到位置。准备，端球开始。