师：今天的体育课，希望小朋友们仔细听讲、乐于思考、积极参与、认真练习，这样才能学到更多知识。能做到吗？那我们开始上课。小朋友们做得真神气，老师奖励你们看个动画片——《大头儿子和小头爸爸》。

　　（动画片内容）

　　这副眼镜名叫近视体验镜，戴上它就会有近视的感觉。

　　是真的还是假的？哇，近视的感觉，原来是这样的。

　　大头儿子，来场比赛吧，嘿嘿嘿，我一天不戴眼镜，你呢？嘿嘿，要整整一天都戴着近视镜，谁能坚持到最后谁就胜了。

　　好的，我一定能赢啊。番茄酱，这是我的最爱啊。

　　嗯嗯嗯，好啦啦啦啦啦。大头儿子，你干嘛呢？辣，你坐下吃饭呐啊。

　　辣辣辣。诶诶诶诶，辣辣，你。

　　吃了辣椒？哎呦，快快快，喝点冰水呃。来来来来。

　　DS 到底哪边是头哪边是尾呀？

　　大头儿子，这是马的肚子，你怎么把腿画在马的肚子上了？

　　不对吧？这个地方应该是尾巴。

　　大头儿子，你搞错了，这里才是画尾巴的地方诶，你看。

　　哈，我是对的。

　　我是对的。

　　我摘掉眼镜就能看清楚了。

　　大头儿子，现在摘下眼镜就算输了哟。好。

　　我能坚持。

　　好，咱们去打羽毛球。好，诶嘿，终于发现成功了啊。诶诶诶诶，大头儿子，你的头顶上有乌云来了，要下雨。

　　没关系，再玩一会。小头爸爸不是乌云，是蜜蜂啊啊啊啊啊啊大头儿子近视的感觉怎么样？围裙妈妈近视实在是太可怕了。

　　师：看完了大头儿子近视的一天，老师有几个问题问问大家，大头儿子近视了，遇到了什么问题呀？请小朋友们来说一说哦。

　　生：他看不清东西了，而且影响运动了。

　　师：小朋友们看得很认真，回答得非常正确。今天就和小朋友们一起来学习保护视力。那么什么是近视呢？让医生来告诉大家。

　　（视频内容）

　　你的，眼睛近视了。

　　医生，什么是近视呀？

　　近视是近的东西能看清楚，远的看不清。

　　原来近视是远的看不清楚近视是怎么形成的，再来听听医生怎么说。

　　为什么我会近视呢？

　　豆豆为什么会近视呢？下面我们就来看看豆豆日常的生活学习习惯。豆豆，你看书时眼睛离书本太近了，不近了，看得舒服。豆豆，你看电视时间太长了。

　　才一个小时没看完呢。豆豆。

　　你能坐在椅子上看吗？那样不舒服，像豆豆这样看书写字距离太近。看电视、玩电脑、玩手机时间过长，还有在过强或过暗的光线下看书写字、喜欢躺在床上或走路时看书等行为，都是容易引起近视的。

　　豆豆，外面太阳很好，我们出去跳绳吧。不去，我不喜欢运动。你自己去玩。

　　像豆豆这样整天窝在家里，不爱户外运动，接触阳光少，也容易近视的。

　　师：看完视频我们知道，原来近视是由于长时间近距离不健康的用眼造成的，那么哪些是属于不健康的用眼呢？请小朋友们看这张图，他们的学习姿势正确吗？大家来找茬，谁来说说你的发现？

　　生：我看见了图片中间的小朋友趴在桌子上看书，很容易得近视。

　　师：回答得不错，还有谁来说一说哦？

　　生：我发现图片左下角的小朋友在光线很暗的角落里看书，并且他的读书姿势也不对。

　　师：你回答得也很棒。还有吗？谁来说说看？

　　生：我发现窗边的小男孩在阳光下看书一定很刺眼。

　　师：嗯，你观察得可真仔细，小朋友们还能找出两处错误吗？

　　生：这里这两位小朋友的姿势都不正确。

　　师：小朋友们可真是火眼金睛啊。那么近视对我们有什么影响呢？听听医生阿姨怎么说的。

　　（视频内容）

　　医生，近视了对我有什么影响呀？

　　影响太大了，你会看不清黑板上的字。第二影响生活质量，近视了要戴眼镜，不方便运动。第三，影响上大学的专业选择和就业。军事院校、航空大学你就不能报考的第四中？重度近视容易发展成病理型近视，严重可以治盲的。

　　师：视频里的医生阿姨告诉了我们什么呀？近视以后怎么样？

　　生：第一个是看不清，影响生活质量，第二要戴眼镜不方便活动，第三影响上大学的专业选择和就业，还有严重的近视，还有可能致盲。

　　师：近视对我们有这么大的影响，真如大头儿子说的一样，太可怕了。那怎么办呢？我们应该如何来预防近视呢？再来听医生阿姨怎么说好吗？

　　（视频内容）

　　那我们应该怎么预防呢？要注意用眼卫生，主要有以下五种，第一要坚持运动，每天户外活动时间不少于一小时。第二就是控制学习和娱乐时间，避免长时间看书、学习、玩游戏，尤其是读写45分钟后要注意休息10分钟。

　　那我有时候停不下来怎么办呢？

　　那你得要求自己养成习惯哦，妈妈也要经常提醒的。

　　医生，妈妈经常说眼睛看东西要保持距离，那怎么做是对的。

　　那就是我要说的第三点，正确的用眼距离是a。看书写字时，眼与书本的距离要大于30厘米。b。看电脑时眼与电脑屏幕的距离大于50厘米。c。看电视时，眼与电视的距离应为电视屏幕对角线的4 - 5倍。电视越大，距离越远。医生豆豆经常会趴着写作业，这样是不对的。正确的读写姿势是，头正伸直，角放平，眼离书本约一尺，胸离桌子约一拳，手离笔尖约一寸。