高三上册体育与健康 夹击配合及教学比赛 逐字稿-4,695字
师:今天我们将学习篮球模块3第七课时夹击配合及教学比赛。本课用到的场地器材为篮球场、篮球、标志桶、球衣等。下面我们跟着音乐来进行热身,认真练习,充分热身,避免受伤。第一个练习是行进间运球,全班成一路纵队绕篮球场进行行进间运球,共4圈。要求第一圈用右手运球,换边时换手运球;第二圈转身运球,左右都尝试;第三圈体前变相运球,左右也都尝试;第四圈背后运球,同样尝试左右手。球丢后迅速捡球,回到队伍继续练习。好,开始练习。第一圈我们要在底线进行换手运球,右手运球的换左手运球,左手运球的换右手运球。很好,第二圈我们加上运球变相动作转身,运球时注意转身要适当降低重心,手要包住球。第三圈,我们加上体前变相运球动作,左右变向都要尝试。同学们做得非常好。接下来加上背后运球动作,注意要控制好球,丢球的同学迅速捡球回到队伍继续练习。好,同学们完成得不错,运球结束,下面我们进行第二个练习,拉伸练习与球性练习。拉伸练习有垫步、抱膝、弓步、侧弯腰、直腿、跳跃步。球性练习有拉球练习、身体绕球,大家跟着老师进行练习。一二三四五六七八,二二三四五六七八,三二三四五六七八,四二三四五六七。停,弓步,侧弯腰。一二三四五六七八,二二三四五六七八,三二三四五六七八,四二三四五六七。停,直腿跳跃步。一二三四五六七八。好,继续拉伸。一二三四五六七八,二二三四五六七八,三二三四五六七八,四二三四五六七八,五二三四六七八,六二三四五六七八,七二三四五六七八,八二三四五六七。停,下面拉球练习,左。好,再来一次。好,加快速度,左上右上,左后右后,再来一次,加快速度。下面升级绕球,我们从腰部开始,慢慢地过渡到颈部,好回到腰部,好,过渡到膝部。换方向,回到腰部,好到颈部,往下腰部,膝部。下面我们把三个部位连在一起,好换方向,再来一圈。好,再来一圈,下面进行胯下绕球,幅度慢一点,重心跟着移动,好,换方向,加快速度。好,练习结束,接下来进行第三个练习。移动练习方法为分两队站在篮球场对角线两端,同时开始进行两次前后跑接5次侧滑步,做完排至另一队队尾,共4圈。要求前后跑时往前跑,至标志桶时急停降重心,然后做防守动作,手要伸开,做向后动作时动作要连贯,勇于尝试。开始练习,注意移动要快,动作要有力,滑步时重心要降低。向后练习动作要连贯,大胆尝试向前跑,速度要快到标志桶,注意急停降重心。很好,还有三圈,同学们加油。好,这边的同学防守动作手要伸开,要有力。好,这次做得不错,还有两圈,加油。同学们在做向后动作时,胆子要大一点,动作要连贯。还有一圈,坚持,热身结束。下面我们来欣赏一段视频,请同学们仔细观看,注意观察防守队员动作,不要被扣篮所吸引,观察白色队员动作。注意红色队员的动作。
(播放视频)
师:好,请注意观察白队篮底下的动作。好视频看完了,细心的同学会发现这是由三个小视频组成的,这三个视频都是夹击配合,这就是夹击配合的三种战术,底角夹击、中场夹击、中锋夹击。老师问一下,为什么这么命名呢?
生:是根据位置,底角、中线、中锋位置来命名的。
师:对的,也就是这三种战术组成了我们本课要学习的内容,夹击配合。今天我们重点学习底角夹击与中场夹击。下面我们通过动画演示先来了解一下底角夹击,大家请看演示。当红2控制球并处于底角区域时,蓝2上前紧逼,蓝1看准时机快速上前与蓝2同时夹击红2。同学们再看一遍,红2控制球,蓝2紧逼,蓝1上前与蓝2夹击,这个战术就是利用边线与底线来限制对手移动,通过夹击来争取球权。大家看懂了吗?下面3人一组进行练习。底角夹击练习方法,三人一组,在场地底角处进行底角夹击,一人防守有球队员至底角时,另一名防守同学看准时机上前夹击,三人轮流练习,时间5分钟。要求在练习时要预判对手行动,抓住上前夹击时机,完成动作要快速,同伴之间默契配合。开始练习,把运球同学逼到底角,另一名防守上前形成夹击。完成一次夹击后,三人交换位置继续练习。到底角后,两名同学要配合完成夹击动作。好,交换位置。好,再来一次。上前要迅速,注意夹击动作。好,我们来看看这两名防守同学做得怎么样。哎,夹击动作做得非常好,同学们要体会上前夹击和两人夹击的配合。这两名同学也不错,造成了运球者出界。好停止练习。刚才大家练习都非常认真,老师发现有的组完成得很好,但有的组效果不好,这是为什么呢?我们来看这一组同学的练习,大家看1号上前没有与8号在底角形成夹击,运球同学突破成功,在这一过程中出现了什么错误呢?
生:首先8号没有把运球同学堵截在夹击区域,其次1号没有判断好夹击时机。
师:那什么是绝佳时机呢?
生:夹击时机就是当对方埋头运球、转身运球刚停时,这些都是我们夹击的好时机。
师:接下来我们看一下这组同学的练习,大家看。5号抓住了运球同学低头运球并转身的时候迅速上前夹击,这一时机就把握得非常好。后面两人也把运球同学牢牢地限制在了底角。下面,大家继续练习,注意练习过程中我们要观察对手的动作,并抓住上前夹击的时机。夹击不错,交换位置继续练习。好,这次夹击也不错,来看一看这组同学练习得怎么样?上前夹击,好造成运球队员出界。大家完成得很好,这次大家对底线夹击配合有点感觉了,下面我们来学习中场夹击,请看动画演示。蓝1运用堵中放边的方法防守红1运球过中线,蓝2看准时机快速上前配合蓝1夹击。同学们再看一遍,红1运球过中场,蓝2上前夹击,这一战术利用了过中线后不能回后场的规则以及边线来限制对手的移动,通过夹击来争取球权,中场夹击也是底角夹击的延伸。下面我们进行中场夹击练习,方法为三人一组,在场地中线处进行练习,一人防守,有球队员过中线后,另一名防守同学看准时机上前夹击,三人轮流练习,时间3分钟。要求在练习时要预判对手行动,抓住上前夹击时机,完成动作要快速,同伴之间默契配合。好,分组练习。运球过中线就是我们的夹击时机了。这名同学上前非常及时,两人的防守动作也不错,造成了运球者的失误。三人交换位置继续练习。诶,这次效果好像不怎么好。在刚才我们已经说过,中场夹击其实就是底角夹击的延伸,我们要把运球同学限制在中线夹角区域,从而来完成中场夹击。这名同学上前非常及时。运球过中线,好,转身。上前夹击,好,这次完成得也非常不错。好停止练习。在刚才的练习过程中,同学们出现了一些错误,大家请看。两人重叠了,防守面积就小了,持球者很容易运球、转身或传球,两人之间空隙比较大,同样运球者容易把球传出去。那第三张图片错在哪呢?腿与身体都利用起来了,在一侧也形成了防守,但是大家看一看,防守的方向是不是错了?