师：各位同学，大家好。今天我们一起来学习篮球行进间双手胸前传接球技术，这是在原地双手胸前传接球技术基础上，增加了跑动内容，练习形式与原地技术有很大不同。下面先通过一段比赛视频开启今天的课程。

　　行进间双手胸前传接球技术在比赛中应用广泛，是全场比赛的基础技术。我们明确一下本节课学习目标：一是巩固和提高双手胸前传接球技术动作，加强传球准确性，结合移动、跑动等技术进行综合练习；二是通过双手胸前传接球，提高上下肢协调性，发展身体素质；三是培养勇敢坚强的意志品质，提高自信心，享受运动成功乐趣，增强群体意识，建立和谐人际关系，提高社会适应能力。

　　本节课学习重点是行进间跨步接球、迈步传球动作，难点是上下肢协调配合及传球落点。所需场地器材有篮球、标志桶、篮球场。首先进行热身部分。第一部分是热身运球慢跑，要求同学们有节奏地拍球，注意力集中，手脚协调配合。请同学们在底线成一路纵队集合，跟随老师一起开始热身，运球、慢跑、跑步、走。

　　师：准备部分的第二项内容，成一路纵队集合进行球性练习。要求大家做球性练习时注意力集中，完成老师布置的内容。本节课球性练习内容有：一、慢跑，双手拨球练习；二、慢跑，双手抛接高球练习；三、双手击掌抛接高球练习；四、走动，单手左右抛接球练习；五、走动，单手直臂向下扣球练习。下面开始球性练习。

　　师：在学习行进间双手胸前传接球之前，我们复习一下原地双手胸前传接球技术。原地双手胸前传接球技术分为双手传球和双手接球技术。

　　双手持球方法：两手手指自然分开，拇指相对呈八字，用指根以上部位持球，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，使球置于胸腹之间，身体呈基本站立姿势。传球时，后脚蹬地，重心前移，前臂迅速向传球方向伸出，五指用力拨球，手腕前屈，食指和中指用力拨球将球传出。球出手后，身体迅速调整成基本站立姿势。传球距离近，前臂前伸幅度小；远距离传球，则需加大蹬地、伸臂和腰腹的协调用力，传球距离越远，蹬地伸臂动作速度越快。

　　双手接球动作方法：双手接球时，两眼注视来球，双臂伸出迎球，手指自然分开，两拇指呈八字，手指向前方，两手呈半圆形。手指触球后迅速抓握球，两臂随球后引缓冲来球力量，两手握球于胸腹之间，保持身体平衡，做好传球、投篮或突破准备。来球高度不同，两臂伸出迎球的高低也有所不同。

　　我们再来回顾一下双手胸前传接球动作要领：两臂分开半弧形，面对来球上前迎，主动伸臂体前倾，顺势接球引胸前。今天第一个练习内容就是原地双手胸前传接球技术。请同学们成两排横队集合，第一排同学向后转，两人一个球，前后两名同学一组，开始原地双手胸前传接球练习。

　　师：同学们在原地双手胸前传接球练习中，动作相对固定、稳定，表现良好。希望大家把这种稳定的传接球状态运用到行进间双手胸前传接球练习中。同学们，在行进间双手胸前传接球动作中，练习同学将球传给助传同学后，跑动应该是怎样的呢？下面老师教大家一种跑动方式——侧身跑。侧身跑是队员向前跑动中，为观察球场上情况、摆脱防守、接侧向来球而采用的跑动方式。动作方法是在跑动时，头部和上体转向侧面或有球一侧，脚尖朝向移动方向，既要保持奔跑速度，又要完成攻守动作。侧身跑动作要领是放松前跑勿横移，注意球踪看场情，体侧转腰要放松，随时把球来迎接。先看老师动作示范，观察老师启动后的动作和侧身跑动作。

　　（老师示范动作）

　　师：同学们看到老师启动时是正常加速摆臂、快速蹬地启动。快速启动后将手伸向来球方向，球在左侧时伸右臂示意传球同学传球方向，反之亦然。跑动结束后要观察场上情况，接到球后要及时做投篮、突破等假动作。好，请同学们在底角一路纵队集合，向老师方向跑，注意侧身跑动作要领，脚尖朝前，身体放松，上体转向老师方向。老师在同学们右侧，同学们需升起左臂示意老师传球方向。下面侧身跑练习准备开始。