师：本节课主要学习两个内容，一是防守脚步移动步伐，二是体能练习。本节课重点是对抗下组合技术动作衔接的连贯性，难点是时机的把握。本节课学习目标：一、掌握基本防守移动步伐，滑步包括横滑步、前滑步、后滑步、碎步以及组合；二、能在消极防守下较熟练、连贯地做出运球、变相运球、持球突破、接行进间单手、低手投篮的组合动作，在一对一对抗比赛中积极尝试体验其运用的时机；三、能互帮互学，积极尝试，表现出勇敢顽强的意志品质。现在我们开始准备活动，请同学们一人领一颗球，呈体操队形站位，跟随老师一起进行热身活动。

　　（热身活动完毕）

　　师：经过刚才充分的准备和热身活动，接下来进入基本部分，共分为四项内容。第一项内容，滑步练习。先进行滑步练习中的横向滑步练习。动作要领：双脚左右开立，略比肩宽，屈膝半蹲，身体重心稍前倾，腰背挺直。横向滑步时，前脚出后脚跟，保持双脚左右距离始终不短于初始站位姿势。移动过程中，双脚尽量贴近地面，并保持重心稳定，不要起伏，两手臂自然张开，协调摆动，目视前方。要求移动过程中双脚尽量贴近地面，保持重心稳定。请同学们认真观看老师的示范练习。

　　（老师示范完毕）

　　师：同学们分组练习，6人一组进行循环练习，每人练习6次。请同学们回忆一下刚才老师的滑步计数运用方法，模仿练习开始。

　　（练习过程中）

　　师：第一组同学做得非常好。两手臂自然张开，协调摆动，目视前方。

　　师：接下来进行前滑步练习。动作要领：两脚前后站位，向前滑步时，前脚向前迈出一步找力的同时，后脚紧跟着向前滑动，保持前后开立姿势。注意屈膝降重心，身体不要上下起伏，前脚同侧臂上举，另一臂侧下张开。请同学们认真观看老师的示范动作，了解掌握技术。

　　（老师示范完毕）

　　师：请学生分为4组，每组6人，按组依次练习。要求屈膝降重心，身体不要上下起伏，前脚同侧臂上举，另一臂侧下张开，听口令进行步伐练习。

　　（练习过程中）

　　师：加油。进行循环练习，注意我们的手臂，同侧臂上举。加油。

　　师：在刚才的练习过程当中，同学们积极参与，完成得都特别棒。接下来我们学习后滑步练习。后滑步动作要领：做后滑步时，用前脚的脚掌内侧蹬地，同时腰部用力向后转动，脚后跟碾蹬地面，前脚快速后撤，紧接滑步，调整防守位置。下面请同学们认真观看老师的示范动作，了解防守步伐以及该技术的运用方法。

　　（老师示范完毕）

　　师：老师示范得还清楚吗？

　　生：非常清楚。

　　师：那么接下来请同学们开始练习，学生分4组，每组6人，按组依次练习。准备开始，保留安全的距离。做得特别好，B3小组同学也要加油哦。

　　师：接下来我们进行第二项内容，学习碎步与滑步结合练习。首先学习碎步练习，碎步的动作要领及运用方法：双脚左右距离略宽于肩，用前脚掌着地，臀部发力，使双脚小幅度、快频率的交替着地，手臂根据防守要求做对应的协同动作。请看老师做完整动作示范，同学们认真学习。

　　（老师示范原地和行进间碎步练习完毕）

　　师：接下来请同学们分成4组，每组6人，模仿老师的动作进行练习。

　　（练习过程中）

　　师：下面进行行进间碎步练习。我们以篮球半场为单位，分为两组，分别在底线、三分线、中场线急停进行碎步练习，要求动作流畅，听指令进行练习。预备开始。我们看一下另一组，这一小组非常好，同学们注意手臂，要根据防守要求做对应的协同动作。

　　师：接下来我们学习碎步与滑步的组合练习，按照路线移动，在对应位置做对应动作。首先请看老师示范。横滑步、后滑步、前滑步。还原。要求手臂根据防守要求做对应的协同动作，以及屈膝降重心。下面请同学们分为两组，依次模仿老师动作进行练习开始。