高一上册体育与健康 28.配合意识下的行进间单手低手投篮组合技术 逐字稿-2,976字
师:各位同学,大家好。本节课主要学习两个内容:一是配合意识下的行进间单手低手投篮组合技术;二是篮球体能练习。本节课的重点是与同伴配合的默契及衔接的连贯性,难点是准确判断与把握时机。本节课的学习目标如下:一、巩固行进间单手低手投篮技术,提高投篮稳定性;二、学习和运用半场绕八字传球技术进行组合练习以及实战运用练习,使大家逐步掌握该技术并学以致用,培养篮球战术思维,发展速度、力量、协调性等身体素质;三、大胆参与各种练习,积极面对挑战和竞争,提高团队合作学练意识,体验成功的乐趣。现在我们开始准备活动,请同学们一人领一颗球,呈体操队形站位,跟随老师一起进行热身活动。注意保持队形和秩序,保持安全距离。请大家认真听取口令,变换并模仿老师的动作,开始练习。同学们加油。
接下来进入到我们的游戏——四传两抢环节。下面请听老师讲解游戏方法,规范传球动作。首先,每组为6名队员,分别是4名蓝色队员以及2名红色队员。4名蓝色队员分别站位为1、2、3、4,站成一个方形。2名红色队员在中间站位,负责抢球,要积极截断传球路线。要求大家认真听老师的口令,完成相应动作,手要举高,滑步重心低,遵守课堂纪律。下面请同学们分成四组进行练习,听从老师的指令,预备,开始。
师:好,暂停练习。请同学们积极参与,争做抢断大师。老师再提一下要求,传球队员分别使用高调球、击地球、胸前传球的传球方法进行传球。请同学们积极练习,开始。老师看一看哪一组同学,哪一位同学是厉害的抢断大师?
师:好,停止练习,迅速集合。经过刚才充分的准备活动热身,接下来进入到我们的基本部分学习,共分为三个内容。第一个内容,学习半场三人绕八字传接球。第一项,半场三人绕八字跑动技术学练。让我们一起记住一个动作口诀:传球靠内侧,接球靠外侧。来,一起读一遍,预备起。
生:传球靠内侧,接球靠外侧。
师:请同学们熟记动作口诀。请看示范,同学们有没有发现,是不是传球靠内侧,接球靠外侧啊?接下来请同学们以击掌代替传接球。练习要求:提高专注度;明确八字跑动路线的方向;牢记口诀。我们的组织形式是3人为一组,两片场地练习,每片场地为4组,轮流练习。请同学们到指定位置集合,分组进行无球跑动练习。预备,开始。
师:请同学们熟悉跑动路线,并击掌代替传接球练习,非常好。刚才的练习过程当中,大部分同学都掌握了跑动路线,接下来老师再加大一点难度,进行半场三人绕八字手递手传接球练习。首先请听老师说动作要领:接球人和传球人相向跑动,传球人用外侧手运球接近接球人后将球向外递出,接球人主动去接递出的球。两人相遇的瞬间,互相之间的空隙要尽可能的小,不给防守队员留有挤过的空隙。下面让我们先来看一下示范。同学们,在刚才的示范过程当中,示范的还清不清楚啊?
生:非常清楚。
师:那么我们这一次的练习是在上一次的徒手击掌练习基础上进行手递手传接球,要求同学们分成两组,在两个区域内进行练习,注意练习的有序性和安全性。开始练习。
师:同学们,刚才老师发现在传接球的时候有一点乱,个别同学老师再一次说明,传接球动作要连贯,不要有停顿。还有要把那个8字路线跑出来,不要运球之后忘记了我们跑的路线。好,请同学们再次练习,开始。
师:好,停止练习,同学们集合。同学们,刚才我们进行了手递手传接球练习,那么在此基础上,我们接下来进行绕八字运球加传接球练习,请同学们听一下动作要领:当听到信号的时候,运球直插篮下,做运球传接球练习。动作要领:抬头运球,用余光观察边上的同学,听到哨声响之后,一次手递手传球之后迅速地往前跑,跑八字路线。请同学们来看一下示范练习,同学们观看完示范之后,注意练习的有效性和安全性。组织队形,三人一组,两片场地,每片场地四组,轮流依次进行练习。请同学们开始练习。