师：同学们，大家好！喜欢猜谜语吗？我们一起来猜个谜语怎么样？“小小一间房，只有一扇窗，唱歌又跳舞，天天变花样。”猜出是什么了吗？对，就是电视。电视就像一个神奇的宝盒，能够变幻出一个个不同的神奇世界。今天我们就一起来聊一聊健康看电视这个话题。1925 年，人类制造出第一台电视机，短短九十多年的时间，它飞速发展，现在早已进入千家万户，成了我们生活中不可缺少的一部分，电视节目也越来越丰富。你们瞧，飞檐走壁的大侠来了，智慧勇敢的小羊跑来了，紧张激烈的球赛刚刚拉开阵势，婉转悠扬的戏曲又唱响起来。那同学们，你们平时喜欢看电视吗？最喜欢看哪些节目呢？

　　生：我最喜欢看动画片里丰富的人物表情、夸张的动作和有趣的情节，有说不出的吸引力。

　　师：的确，优秀的动画片不仅生动有趣，还能给人启发。

　　生：科学探索节目是我的最爱，大至宇宙，小至细胞，各国风土人情，天文地理，无所不有。看这些节目使我成为了班上的“万事通”。

　　师：科学探索节目属于益智类节目。

　　生：足球赛、篮球赛、乒乓球赛等体育比赛我都喜欢看，球员们在赛场上的竞技拼搏真是激动人心啊。

　　师：看来你是个体育迷。

　　生：我最喜欢看竞答类节目，主持人报题，我就跟着答题。

　　师：一路闯关，太有挑战性了，一边观看节目，一边也是在挑战自己。那屏幕前的你喜欢看什么电视节目呢？打开书本，翻到 51 页，让我们一起来完成一张电视节目推荐卡吧。不同的电视节目有着不同的特点和乐趣，下面让我们一起来玩个游戏，看片头猜节目，看看你能猜中几个。“快点告诉你，我的十二分惦记……”

　　生：远的都没有什么关系，我的心放在你那里。

　　师：猜出来了吗？对啦，是《动画城》，是我们许多小朋友的最爱。继续，一听声音就很熟悉，《新闻联播》每天晚上 7 点会和我们准时相会。这个猜出来了吗？对了，是中央电视台的《中国诗词大会》，这也是老师最喜欢的一个节目。喜欢这个节目的原因是我从这个节目中重温了许多曾经学过的古诗词，感受到了诗词的美和趣，也感受到了古代文人的智慧和情怀。同学们，那你从电视这个神奇的宝盒里收获了哪些宝贝呢？

　　生：电视带给了我很多快乐，让我在学习之余放松了心情。观看电视增长了我的见识，开拓了我的视野。每天观看新闻让我获得了很多国内外的信息。

　　生：电视还陶冶了我的情操，让我爱上了唱歌。

　　师：电视让我们遇见快乐，学习知识，增长见识，陶冶情操，大大丰富了我们的生活。难怪有这么多人爱看电视，可是所有喜欢看的节目都是适宜我们这个年龄收看的吗？哪些不太适合呢？对啦，过于言情暴力的动漫、电视剧等就不适合我们小学生看。选择适合自己年龄、内容健康、有益身心发展的电视节目，这才是健康看电视。同学们，当我们手拿遥控器，面对荧光屏，聚精会神地在宝盒里寻找更多宝贝的时候，有没有想过谁最辛苦呢？对了，就是我们的眼睛。让我们闭上眼睛，一起来听一听眼睛的“抗议”。

　　“小主人亮，我原本是一双水灵灵的大眼睛，左右眼视力都很棒，在五官家族中可有地位啦！自从你上小学以来，我每天从早上 6 点半工作到晚上 9 点半，不仅白天要看书、看作业，晚上还要在电视机前盯上一两个小时，频繁跳动的电视图像刺激着我。你感觉不舒服了，还不停地用手揉我，一揉就是好几分钟，害得我流泪充血，有时真的痛不欲生。现在我的视力下降了，看东西越来越模糊，脖子大哥伸得老长，想帮我，可是黑板上的粉笔字还是看不清。唉，看来离戴眼镜的日子不远了。今天我郑重提出抗议，请你以后不要再这样疯狂地使用我，好好保护我。痛苦的眼睛 10 月 26 日深夜。”

　　师：同学们，想想平时你是怎么看电视的？如果你的眼睛也会给你写信，它会说些什么呢？

　　生：我有时看到好看的电视就忘了时间，等关掉电视的时候才感觉眼睛很不舒服，看东西也越来越模糊了。眼睛每天陪我们上课、看书、写作业，还要陪我们看电视、看手机等，如果它给我写信，一定会抱怨我没有好好珍惜它。

　　师：是的，眼睛是我们心灵的窗户。你们看这样看电视对吗？躺着看，近距离看，长时间看，那会对我们的眼睛造成极大的伤害。一起来听。