7年级上册体育与健康 第8单元 三人或多人垫、托、传、击排球游戏 逐字稿-1,543字
师:同学们好,今天我们上课的内容是3人或多人垫托传击排球游戏场地器材介绍。今天课上需要的器材是排球场标志桶以及排球若干个,请同学们检查好自己的服装鞋带。接下来绕排球场慢跑4圈,根据哨声改变跑的形式,进行高抬腿跑、前踢腿跑、后踢腿跑。
慢跑结束后,持排球呈体育课队形整队,做球操练习,包括伸展运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、弓步压腿。
师:下面进行球性练习,一是上抛接球,二是上抛转体接球。
师:接着是排球专项球性练习。其一,抛球,将球垂直向上抛起后接球,抛起后转身接球,大家可根据自身能力自行选择旋转的角度。其二,玩球,每位同学一个球,采用垫传击或其他方式使排球不落地,开始练习。
师:接下来复习排球自垫与对垫。要求脚下脚步移动快速到位,掌握好正确的垫球部位。练习时,组内成员互相提醒动作要领,相互合作完成练习。垫球练习内容,以小组为单位,围成一个圈,每组一个球,采用垫球的方式,球到哪一位同学面前,就由哪一位同学完成。垫球练习要求尽量使球不落地,脚下移动快速,相互配合完成练习。垫球传球练习内容同样以小组为单位,围成一圈,每组一个球,采用垫球或传球的方式,球到哪位同学面前,就由该同学完成垫球或传球练习。要求尽量使球不落地,脚下移动快速到位,相互配合完成练习。
师:在刚才的练习过程中,老师发现了一些问题,请同学们跟着老师的提示再次练习。第一,垫球部位要准确;第二,正面对来球方向;第三,脚步移动快速到位。请同学们再次练习隔网跑垫传练习。练习内容为三位同学为一组,在跑动过程中隔网传球或垫球。穿过网带时要注意尽量将身体重心降低,移动迅速,减少不必要的失误,开始练习。
师:下面一项练习是三点直线传垫球练习。练习内容为三人分别站在二、三、四号位与网带一侧,由四号位开始将球垫至3号位,3号位的同学将球传给2号位,2号位可采用垫或传的方式将球送至4号位。练习要求脚下移动快速到位,击排球要有一定的弧度,开始练习。