师：同学们好，今天我们继续学习乒乓球的发球——一击发球。大家知道发球、一击发球的重要性吗？对，如果发球发得好，是可以直接得分的。同样，如果接发球接得不好，在比赛中就给了对方进攻的机会；要是接得好，自己就能获得进攻机会。

　　今天这节课，我们一起来学习一些一击发球的方法。希望同学们在学习过程中积极动脑筋，多看、多想、多练习。下面我们开始上课，先进行第一个练习——抛接球。我们用左手向上抛球，右手持拍去接球。注意向上抛球时，要垂直抛起，我们来比谁抛得直。开始！

　　刚才我们是用单面球拍接的，现在能不能用正反两面接呢？开始！注意球要垂直向上抛起，在球下落的时候，用球拍去接。正反接也可以连续进行哦，继续！接下来，我们可以把球放在台面上，让它弹起一次后，再用球拍接球，同样可以用正反两面接，开始！大家可以根据自己的能力，如果能连续接3到4个，可以挑战一下；只能接一两个，也没关系，继续。注意在球下落的时候接球。

　　同学们想一想，球抛多高合适呢？我们观察一下球网的高度，球网高度是15.5厘米。我们球抛的高度一定要超过网高，这样才是合法发球，也可以抛得更高一点。看清楚了吗？好，下面继续进行抛接球练习，在桌面上弹起，可以多接几次。注意球拍要保持稳定，手腕要端平，这样才能反复接到球，继续。

　　我们还可以用反手向前挥拍的方法接反弹球。先将球打在地面上，这个练习可以两个人一组，一个同学站在对面接球，这也称为地面乒乓球。我们还能进行地面抛接球练习，把球抛起来后，先打在地面上，然后用挥拍的方法将球反弹到墙上去。抛起后挥拍先往地上打，让球反弹到墙面上。

　　之前我们学过平挡发球，就是站在球台左侧，用反手推挡的方法把球轻轻推过去。再看一遍。下面我们一起复习一下平挡发球。注意球一定要放在手掌心上，五个手指并拢呈弧形状抛起推，注意跟球台要保持一定距离，抛起来后向前推。请同学们回答，平挡发球的时候有几个落点？

　　生：发球的时候球有两个落点，第一落点在自己球台这边，第二个落点在对方球台的任何区域。

　　师：对，发球的时候，我们可以把球发成直线，也可以发成斜线，路线可以有不同变化。球也能发得长，或者发得短。比如手臂力量加大一点，球就能发得长一点；手臂力量用得小一点，球就发得短一点。不同长短的球，对方需要用不同方法处理。

　　今天我们学习正手发平击球。首先看老师的站位，两脚左右开立，以右手持拍为例，左手靠近球台，与球台高度持平。把球平高抛起后，用正手攻的挥拍方法将球挥拍打过去。注意，来个慢动作，抛起后先向后挥，跟老师一起来，抛起后向后挥，然后通过转腰、挥臂把球击打过去，再来一次。注意第一落点一定要靠近自己台面的身体位置。看，再看一遍，第一落点是不是在老师所画的区域里面，大家仔细观察。

　　如果发斜线球，第一落点就在这个位置，第二落点就在斜对面，这样发的就是斜线球。下面继续体验。眼看发球方，如果想把球发到对方右手边，可以做个假动作，比如看对方左边，但挥拍的时候挥向右边，这样可以迷惑对方。大家想一想，发的平击球有什么特点？

　　生：速度比较快，但没有旋转。

　　师：对，平击球速度快，不过没有旋转。刚才发的是斜线球，下面学发直线球，也就是第一落点要在自己右手边，第二落点在对方左手边。对于初学者来说，开始发的时候，眼睛要看着想要发到的位置，先瞄准再抛球挥拍。看，老师刚才发的球有点偏中路，还要向对方左方调整一下。发斜线球和发直线球，挥拍动作是有变化的，这是斜线，这是直线，挥拍角度在变化。道理很简单，想往哪边打，球拍就往哪边挥。注意抛和接的节奏要把握好，在球下落的时候接球。

　　同学们，现在球台对面有1、2、3、4、5五个点位，看看谁发得准。先看打第一个点，有两个篮子的那个点，如果能把上面的篮子打下去，就可以获得今天的冠军。老师用两个球就把它打下去了，看看你们要用多少个球能打下去呢？用球次数越少的同学就是今天的冠军，明白吗？好，下面开始第一个点位的发球练习。