师：同学们，大家好。众所周知，足球是世界上第一大体育运动。在足球比赛中，最让人激动万分的时刻，莫过于射门得分。接下来，我们欣赏一段足球射门集锦。

　　（播放集锦）

　　师：在刚才的视频中，我们看到的射门方式有用脚射门，包括右脚、左脚，有定位球射门得分，也有运动战射门得分。接下去，我们一起学习体育与健康人教版四年级下册足球特色单元中的脚内侧射门。在学习内容之前，我们先做一下热身活动，充分的热身能有效预防运动损伤。做热身时，要求大家动作舒展、有节奏，动作不宜过猛，幅度要从小到大，动作要多次重复。下面请跟老师一起进行练习。

　　（带领学生做热身活动第一个部分）

　　师：下面我们做热身活动第二个部分的内容，一个小游戏，叫“看谁反应快”。两个人背对背站立，间隔一米左右，各自腰后塞一条训练背心。游戏开始后，弯腰从胯下猜拳，输的一方运球逃走，赢的一方转身运球。在规定的距离内抓到对方的背心算胜利，看谁先抓满5次。做这个游戏的时候，大家要集中注意力，快速反应。相信同学们准备活动已经做充分了，接下来我们进行本课内容——脚内侧射门的学习。下面先看一段完整的脚内侧射门技术示范。

　　（播放示范视频）

　　师：从刚才的视频中我们看出，脚内侧射门技术分为以下几个环节：一、助跑。我们可以直线或者斜线助跑，相信大家都能做到。二、支撑脚站位，支撑脚的最后一步稍大一些，支撑脚站在球的侧面，距离球大概20厘米左右，脚尖正对出球方向。三、踢球腿摆动，当支撑腿着地后，膝关节稍微弯曲，在支撑脚着地时，踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动，在前摆的过程中，大腿外展，当膝关节的摆动接近球的正上方时，小腿做爆发式摆动，在触球前将脚跟送出，使得脚内侧部位所形成的平面与触球方向垂直。四、脚击球时，踢球脚脚底与地面平行，脚尖微微勾起，踝关节功能性地紧张使脚形固定。脚击球时脚内侧接触球的后中下部。五、随前动作，脚踢球后，身体跟随前移，髋关节向前送。整个脚内侧射门技术动作中的重点是支撑脚站位、踢球腿摆动、脚型固定，难点就是动作的连贯舒畅。相信同学们只要把这5个环节做到位，脚内侧射门技术就掌握了。下面我们再看一遍完整的技术示范。

　　（再次播放示范视频）

　　师：接下来我们进行脚内侧射门技术的练习。先做第一个练习内容，原地踩球后的脚内侧射门和原地小碎步上一步脚内侧射门。原地踩球后的脚内侧射门，练习目的是找准支撑脚的站位和击球点；原地小碎步上一步脚内侧射门，练习目的是踢球腿的摆动和脚型的固定。练习的时候左右脚都要练习，每只脚完成10次的脚内侧射门。下面请看练习示范。