师：同学们，今天这堂课，我们一起学习水平二四年级上武术单元组合动作，包括格挡、弓步冲拳、蹬腿冲拳。中华武术不仅是体育项目，更是民族传统体育项目，博大精深、源远流长。先一起简单了解下武术。武术，是人类文明的一朵奇葩，从远古东方走来，带着神秘面纱；向阳光未来走去，透着童真、幽趣与欢愉。作为体育运动，自形成就积淀宇宙精华，每个动作都融于自然天地。像动静有致、刚柔相济的太极拳，蕴含着人类对宇宙法则的认知；变幻莫测的八卦掌，闪现着对自然韵律的探究；众多仿生拳术，模拟动物动作与自然接轨，描绘出人与自然和谐共处的图景。人类繁衍发展中有争斗格杀，而武术以兼爱非攻的尚武精神区别于一般格斗术，崇尚化干戈为玉帛的和平理想、四海皆兄弟的博爱理念，讲究以武会友的亲善境界。在竞技场上斗智斗勇，共享切磋愉悦；平常习练中互敬互爱，彰显君子风貌，演绎和谐的武术人生。看了刚才的视频，大家对武术有大致了解了吧？好，下面开始学习今天的上课内容——武术组合动作。上课前，老师有4点温馨小提示。正式练习前，介绍个小游戏，叫“背靠背”。来，邀请一位同学跟老师一起做下这个游戏。

　　（师生做“背靠背”游戏）

　　师：好，做完游戏，同学们跟老师一起做热身活动——徒手操。

　　（师生做徒手操）

　　师：第一节扩胸运动，预备起，一二三四五六七八，二二三四五六七停。第二节伸展运动预备，起，一二三四五六七八，二二三四六七停。第三节臀部运动预备，起，一二三四五六七八，二二三四五六七停。第四节肩部运动预备，起，一二三四五六七八，二二三四五六七停。第五节箭步蹲预备起，12345678，2234567，换这条腿预备起，12345678，2234567停。

　　师：做完热身，开始学习武术组合动作。首先看老师做一遍完整动作示范，同学们仔细观察，初步了解动作方法，建立正确动作印象。立正，预备123。

　　（老师做完整武术组合动作示范）

　　师：下面看老师做一遍全套动作慢动作演示。预备123。接下来学习武术组合动作的预备式，先看老师做动作示范。

　　（老师示范预备式）

　　师：下面讲解预备式动作要领。武术组合动作预备式，双脚并立，双手握拳提至腰间，抬头挺胸、收腹，双眼目视前方。来，同学你来演示下预备式。

　　（学生演示预备式）

　　师：注意，预备式双手握拳收至腰间，两肘关节夹紧，抬头挺胸收腹，双眼目视前方。好，放下。再做一遍预备。放下，再来一遍预备。可以啊。下面同学们一起进行预备式动作演练，听口令，预备放。

　　（同学们演练预备式）

　　师：同学们跟老师学格挡、弓步冲拳，先看老师做动作示范。