师：同学们好，今天我们一起来学练技巧组合动作，大家准备好了吗？本课要练习的技巧组合动作是前滚翻成直腿坐，经座位体前屈，接仰卧推起成桥。本课学习目标有三个：一是掌握完成组合动作的方法；二是在完成单个动作的基础上，做出较连贯的技巧组合，动作之间衔接流畅；三是懂得欣赏完美动作，体验共同学习的乐趣。下面跟老师一起来做热身运动。小皮球弹的动作方法是，围绕小垫子做各种跑跳、走的动作。听到“小皮球”的口令，练习者立刻深蹲，双脚跳，像小皮球一样弹起来。快快和视频中的小朋友一起练起来吧。

　　师：小小篮球，大大梦想。农村娃娃，你们最棒。小小篮球，上下跳动。少年强则中国强。小小篮球，大大梦想。小小年纪，大大能量，强身健体。

　　师：小朋友们，小皮球这个动作一定要团身紧哦。大家弹得真好，奖励大家做个小游戏，快快找个小伙伴一起来炒豆豆吧。

　　师：接下来，和老师一起做专项热身运动。

　　（此处混入的歌词与课堂无关，可删除）

　　师：下面进入“温故而知新练起来”环节。练习一，前滚翻成直腿坐，下颚夹纸。我们借助一张纸来练习低头。请跟小朋友一起来做一遍，身体依次从头后部、背、臀滚过。请再做一次。第二个小练习，双腿夹紧，为了让腿伸直更优美，我们仍然借助这张纸来完成动作。请跟视频中的小朋友一起练一练。

　　师：请再做一次第二个小练习，座位体前屈，比谁推得远？我能推到第一条线，他能推到第二条线，另一个小朋友能推到第三条线。看看你能不能推到第四条线，老师相信你一定可以的，加油。第三个练习，仰卧推起成桥，比谁的小桥高？看看视频中的小朋友是怎样练习的。