师：今天我们一起来玩开飞机的平衡游戏，在平衡凳上前进、后退、转体和单脚站立。通过这个游戏练习，可以让我们的身体更加协调，增强空间感知能力，让身体姿态更优美。相信大家一定会认真练习，敢于不断挑战。游戏需要哪些要求与准备呢？第一，需要大人陪同，才能安全游戏。第二，穿运动鞋服游戏会更方便。第三，提前准备好器材，才能快乐地进行游戏。游戏需要橡皮筋和平衡木，如果家里没有平衡木，可以寻找替代物，或者以后到学校老师会带大家玩。

　　下面我们来做个热身操，检查一下我们的小飞机是否灵活无故障。“我是森林中的布谷鸟，家住在美丽的半山腰，太多美妙没有人知道，温暖的怀抱。天过去居然是夏天，听过去原来是秋天，过去就算是冬天，也不会计较。” 哇，我发现你们的小飞机都很灵活，很棒哟。

　　现在考考大家，我说几个动作你们能做出来吗？刚才我们检查小飞机的时候有做过侧平举，五指并拢，手臂端平，用力伸直，目视前方，这就是侧平举，很简单，大家一定都做对了。屈膝前平举，两腿并拢，屈膝半蹲，直臂前举，目视前方，这就是屈膝前平举，这个也难不倒大家，对吧？踮脚尖，抬起脚跟，保持平稳，目视前方，这就是踮脚尖。哈哈，如果这两个动作大家都能想到，就真的很厉害了。

　　我们一起来练一练吧，大家准备好了吗？侧平举 5 次，手臂端平，目视前方，一二。屈膝前平举，目视前方，手臂伸直，屈膝半蹲，一二。下面练习踮脚尖，原地踮脚尖，二二。迈一步，垫脚尖，迈左脚一收，迈右脚收，再来一次，二二二二。大家做得很标准，老师送一个大拇指给大家。下面进行飞行员特训。

　　第一关，飞机前进。现在我们在宽敞的飞机场练习，准备打开机翼，目视前方，迈左脚，掌着地，站稳，迈右脚，左右，左右。下面我们挑战在航母上前进，跑道变小了，敢挑战吗？准备，目视前方，保持平稳，打开机翼，左右。我们再来一次，左右左收。下面只有很窄的山路，起飞，敢挑战吗？让我听到你们勇敢的声音，敢不敢？哇，大家像战士一样勇敢，我们开始吧。准备打开机翼，一定要控制好，左右左收，我们再做一次，打开机翼，左右左收。