师：一年级的小朋友们，今天这节课，老师要带领大家学习爬越60 - 80厘米高物体的本领。小朋友们请看，这是谁？这是我们可敬可亲的消防员叔叔，他们能飞跃障碍物、匍匐前进，还能攀登高楼开展救助，非常了不起。我们想不想也像消防员叔叔那样学习本领？

　　生：想！

　　师：那接下来老师就带领大家向消防员叔叔学习本领。课前我们要做好充分的准备，准备一个60 - 80厘米高的跳箱，穿上舒适的运动服和软底防滑的运动鞋，还要准备好干净整洁的运动场地。小朋友们赶快准备吧，我们马上要开始啦。

　　跟着我左手右手一个慢动作，右手左手慢动作重播这首歌，给你快乐，你有没有爱上我？跟着我鼻子眼睛动一动，耳朵装乖耍帅换不停风格青春有太多未知的猜测，成长的烦恼算什么？这样的烦恼算什么？one two three go，皮鞋擦亮换上西装，配得上一克拉的梦想。我的勇敢充满电量，昂首到达每一个地方，这是世界的太阳，因为自信才能把我照亮。这舞台的中央，有我才闪亮。有我才能发着光。跟着我左手右手一个慢动作，右手左手慢动作重播这首歌给你快乐，你有没有爱上我，跟着我闭眼睛，动一动耳朵，刷刷牙，换副新风格。青春有太多未知的猜测，这样的烦恼算什么？经常会想长大多好，有些事情却只能想象，想说就说，想，这就做为了明天的自己鼓掌，这世界的太阳为了现在能把我照亮，这不，再在你中央，有我才闪亮，有我才能发着光。跟着我左手右手一个慢动作，右手左手慢动作重播这首歌给你快乐，你有没有爱上我？闭着眼睛动一动耳朵，还有太多未知的猜测，这样的烦恼算什么？跟着我左手右手一个慢动作，右手左手慢动作重播哦，这首歌给你快乐，你有没有爱上我？跟着我闭眼睛，动一动耳朵。

　　师：今天老师带领小朋友学习的消防员叔叔的本领，是爬越60 - 80厘米高的横向跳箱。本领的要领是：身体靠近跳箱的一侧，双手俯撑俯卧在跳箱一端两侧，一脚踏上，另一脚迅速上提，两腿越过箱面，双脚落地。小朋友们看，就是图片这样。老师提醒小朋友，这个本领还是很有挑战的，接下来跟着老师，我们一关一关地学习，好吗？

　　生：好！

　　师：我们来到了练习的场地，大家看，老师的前方有一个60 - 80厘米左右高的跳箱，跳箱前方落地有垫子，能保证我们练习的安全。接下来老师做一下刚才讲的这个动作，小朋友们看仔细喽。（老师示范动作）再看一遍，看到了吗？这就是消防员叔叔腾跃60 - 80厘米高横向跳箱的本领，想不想学好？跟着老师一步一步学。刚才老师做了一下消防员叔叔这个完整动作的本领，小朋友们都很想学好。接下来老师带着小朋友们一步一步学习，扎扎实实向消防员叔叔学本领。

　　师：我们先来学习本领一，“我是小小消防员”本领一的口诀是这样的：两手撑一端，两脚依次上，顺势依次下，落地站得稳。老师再说一遍，本领一的口诀是：两手撑一端，两脚依次上，顺势依次下，落地站得稳。小朋友们听明白了吗？

　　生：听明白了！

　　师：那我们去试一试吧。老师带着大家来到练习场地，跳箱、垫子都准备好了。接下来老师先带领大家完成本领一的练习，本领的口诀是两手撑一端，双手扶撑跳箱的一端，两脚依次上。小朋友们看好了，（老师示范）两脚依次上，右左，顺势依次下，右左，看明白了吗？老师再做一次小小消防员本领一，两手撑一端，两脚依次上，顺势依次下。这就是本领一，小朋友们看明白之后抓紧练习吧。