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高一上册体育与健康 30.传切配合(纵切) 逐字稿-1,321字

  师:今天我们一起学习篮球传切配合的纵切。传切配合由进攻队员之间利用传球切入组成,是基本配合的核心。一传一切是常用攻击手段,在破盯人、紧逼、联防及打快攻等方面威胁很大,实战中必不可少。今天学习传切配合的纵切。

  本节课学习目标如下:一是通过学习篮球纵切配合,初步建立传切配合动作概念,掌握切入时晃、侧、蹬动作学习方法,逐步提高篮球技战术水平;二是初步掌握纵切配合基本要领,把握切入和传球时机,提高准确性,发展速度、灵敏、耐力等素质,增强灵活应变与协调配合能力;三是激发学习积极性与创造性,增强团结协作和安全意识,培养奋发向上品质。

  本节课所需场地、器材:一片篮球场、每人一个篮球、若干标志物。

  首先进行热身,身体三部位绕环,原地单手前后、左右运球,活动肩、腰、膝、手、腕、踝等关节。

  接着进行半场纵向运球上篮练习,要求把握好节奏,动作舒展。还有半场纵向接球上篮练习,要求传球准确,接球上篮把握好节奏,上篮动作舒展。

  完整的篮球传切配合由传球、切入技术、接球、上篮四个部分组成。切入技术由晃(向左两步虚晃)、侧身卡位蹬(快速切入)三个部分组成。

  本节课学习重点是切入技术虚晃后突然侧身切入,学习难点是切入时机和传球时机。

  下面进行徒手分解练习,听口令:一向左侧走两小步;二向右侧变相侧身,同时张开手臂;三用力蹬地切入。要求侧滑两步,重心要低,切入后面对传球方向。本练习易犯错误:一是侧滑两步重心太高,导致蹬地无力;二是切入时身体没有面对传球方向。

  接着走徒手连贯动作,要求切入技术连贯,切入坚决,手张开,眼睛看着传球方向。本练习易犯错误:一是侧滑两步重心太高;二是切入不够坚决。

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