师：亲爱的同学们，大家好！欢迎走进今天的道德与法治课堂，我们一起来学习第四课《揭开情绪的面纱》的第一框《青春的情绪》。2016 年，有个女孩火了，她叫傅园慧。她的火，不仅仅是因为在里约奥运会上取得了不错的成绩，还因为她在接受采访时妙语连珠，表情超级丰富。从这些丰富的表情中，我们能感受到她多样化的情绪。情绪是个非常神奇的东西，下面让我们一起来探寻情绪的奥秘吧。

　　首先，我们进入第一版块“情绪面面观”。看到下面两张图片，同学们会有怎样的情绪感受呢？第一张图片是新型冠状病毒，它夺走了无数人的生命；第二张图片是每天的新增确诊人数和死亡人数。看到这两张图片，我们都会发自内心地觉得紧张、不安、害怕、恐惧，这就是“惧”。同时，我们也会觉得伤心、难受、痛苦、悲伤，这就是“哀”。当我们得知中国研制的重组新冠疫苗获批启动临床试验时，我们会觉得喜悦、开心、兴奋，这就是“喜”。当窃密成性的美国嚷嚷中国偷疫苗，我们会觉得愤怒、生气、气愤，这就是“怒”。

　　喜怒哀惧共同组成了人的四大基本情绪。下面老师想考考大家，下列词句分别表达了哪种基本情绪？前三个比较简单，“漫卷诗书喜欲狂”表达的是“喜”这种基本情绪；“怒发冲冠”表达的是“怒”这种基本情绪；“哀民生之多艰”表达的是“哀”这种基本情绪。“风声鹤唳，草木皆兵”是什么意思呢？“风声鹤唳”指的是在逃跑时听到风声和鹤叫就以为是追兵；“草木皆兵”的意思是看到草木以为是敌军，所以“风声鹤唳，草木皆兵”表达的是“惧”这种基本情绪。“闻风丧胆”，听到风声把胆都吓没了，所以它表达的同样是“惧”这种基本情绪。“三军过后尽开颜”，“尽开颜”的意思是都笑逐颜开，所以它表达的是“喜”这种基本情绪。“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”，它表达的是“哀”这种基本情绪。同学们，你们答对了吗？其实很多时候，我们人的情绪并不单纯是喜怒哀惧，在喜怒哀惧的基础上，往往又会组合成很多复杂的情绪。比如，哀和怒可以组成“悲愤”这种复杂情绪；喜和哀可以组成“哭笑不得”“喜极而泣”“乐极生悲”“悲喜交加”这些复杂情绪；而惧和喜可以组成“惊喜”这种复杂情绪，还有更复杂的情绪，叫做“百感交集”。因此，人的复杂情绪有害羞、焦虑、内疚等。可见，人的情绪是复杂多样的，各种各样的情绪丰富了我们的生活。下面我们一起来归纳一下情绪的分类和特点。

　　情绪的分类：情绪可以分成基本情绪和复杂情绪。基本情绪包括喜、怒、哀、惧等，复杂情绪有害羞、焦虑、厌恶、内疚等。情绪的特点就是复杂性和多样性。我们对情绪已经有了一个基本的了解，那么同学们，你们知道影响情绪的因素有哪些吗？下面让我们一起来观看视频，思考一下视频中网球运动员李娜的情绪主要受到什么因素的影响。

　　（视频内容：之前就是我特别在意别人对我的评价，嗯，我会觉得，别人明明不是这样，他们为什么会这么说我？就是我会花更多的精力去想要去辩解，但是后来会觉得其实每件事情只要有喜欢你的人，肯定就有不喜欢你的人，你没有必要为了这些评论去生活在他们的言论当中。所以到后来打比赛，只要是比赛期间我不上网、不看报纸，就是不看任何关于有评论的这些东西，我只要好好打我的球就可以了。

　　其实你是容易扰的，一开始会特别容易。

　　你现在比如看到假设有人说不好听话的时候，会不会这些东西？嗯，是从脖子以上经过，根本不会去走心了。

　　不好就不好呗，但是我现在生活得很美好。）

　　从视频中不难看出，李娜的情绪主要是受到周围的舆论氛围的影响，那么除此以外，影响人情绪的因素还有哪些呢？请同学们思考。在下列情境中，影响小敏情绪的因素是什么？情境一：期末考试没有达到自己定下的目标，心情很郁闷。小敏希望自己考好，但是却没有达到自己的目标，所以影响她情绪的因素是对某件事情的预期。情境二：生理周期时，心情烦躁，易发脾气，影响她情绪的因素是个人的生理周期。情境三：雷雨交加的晚上，一个人独自在家很害怕。影响情绪的因素是自然环境，在这个自然环境其实就是雷雨交加。除此以外，情绪还会随着情况的变化而发生变化。比如同样是铃声，放学时铃声是悦耳的，考试时铃声是紧张的，思考时铃声是刺耳的。可见，随着周围情况的变化，我们的情绪也经常发生变化。因此，影响情绪的因素有：一个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境，以及随着周围情况的变化。那么情绪对我们人又会产生怎样的作用呢？让我们一起看一下下面两个小故事，来悟一悟大道理。

　　第一个故事是关于霍金的。霍金 21 岁时不幸患病，身体严重变形，43 岁因肺炎做手术，又丧失语言能力。医生曾断言他仅能活两年，但是他却以乐观的心态对抗病魔超过 50 年。第二个故事是关于周瑜的。周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧妙设计三气周瑜，气得他断送了自己风华正茂的生命。同学们，通过这两个小故事，你能概括一下情绪对我们产生的作用吗？霍金的故事告诉我们，情绪的积极作用是它可能激励我们克服困难，努力向上。周瑜的故事告诉我们，情绪还有消极作用，它也有可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前，降低活动效率，影响身心健康，甚至做出违法的事情，还可能断送自己的生命。所以情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。