师：同学们，本节课授课内容是水平四七年级维梯建，主要内容有双人为梯键和多人为梯键。

　　首先明确学习目标：一是同学们能够不断挑战自我，敢于运用多种踢键方法；二是了解认识多人围梯健和南派花健围健竞赛规则。学习重点是敢于尝试不同踢法，学习难点是在基本技巧上创新出不同花样的踢法。

　　踢毽子有近2000年历史，虽自古被视为难登大雅之堂的雕虫小技，60年代初三年自然灾害时，北京只有不足10人在踢，但它一直在民间流传至今，可见生命力强大。踢毽子是全身运动，运动量可大可小，适合男女老少健身锻炼。其独到之处在于对调节人的眼、脑神经系统和四肢支配能力有特殊功效，能让人体关节横向摆动，提高关节柔韧性和身体灵活性。而且踢键所需场地小，学无止境、趣味无穷，有深厚文化内涵，深受老百姓喜爱。

　　先介绍维特健灵用的毽子，是南派花毽，由毽毛、毽垫组成，毽子长度10 - 15厘米，毽毛数量为对称十字形，颜色不限。温馨提示，踢毽子前一定要做好热身运动，目的是减少肌肉和韧带拉伤，增加柔韧性。热身时间一般掌握在10 - 15分钟以内，以微微见汗为标准，切不可运动幅度或强度过大。可通过做热身操完成。

　　接着介绍两人为梯的基本技术动作：

　　盘踢，先看弹踢的完整动作示范，再看盘梯的慢动作示范。

　　拐梯，请看拐踢的完整动作示范，再看拐梯的慢动作示范。

　　崩殂，请看蹦t的完整动作示范，再看蹦极慢动作完整示范。

　　同学们发现两人为梯的盘梯、拐梯、绷梯动作技术跟上节课所学的盘梯、拐踢、绷踢技术只是毽子有所不同。两人为梯的练习方法：一是从单一动作技法开始，先完成自抛自踢，等动作熟练后再进行二人间的围踢练习，从对踢一次逐步增加；二是二人单一技法熟练后可增加新的动作技法。下面请看二人为梯的完整动作示范，再看二人为梯慢动作示范。

　　再来说多人为t，了解多人为t的比赛规则：

　　每队出5名运动员，围成直径大于2.5米的圈，每名运动员踢毽时要保证有一只脚在圈外，否则所踢个数不计。

　　比赛时间为3分钟，比赛开始后，运动员位置不可以调换。

　　比赛中可采用任何花式击剑方法。

　　每名运动员要一次把箭踢出去，超过一次均算作一次t，传箭不可以传给相邻队员，如有对t个数不计。下面请看多人为梯的完整动作示范，再看多人围梯慢动作示范。

　　最后看南派花剑维剑的比赛鉴赏及规则。南派花剑为佩剑场地面积为5×5米，场地上空6米以上。比赛场地设有裁判台、扩音器设备一套，配备手旗、试分器、双音哨。参赛人数限定为4人，候补一名。比赛前运动员应将姓名、性别、号码登记在报名表上，未能登记者不得参加比赛。教练员在比赛时应坐在指定位置。运动员服装要求统一、干净整齐，所穿的鞋应是运动鞋或普通鞋，不得穿皮鞋或装置有利于比赛物品的饰物。教练员在队员比赛前可进行指导，比赛进行中不得进行任何形式的指导。运动员在规定时间内做好准备活动，裁判长举旗或鸣哨，表示比赛开始。裁判员评分相加，减去最高得分和最低得分后，平均分作为该队运动员比赛的基本得分，有效得分参赛队的基本分值扣减违规分数后，即为该队的有效得分。