师：同学们好，又见面啦。今天咱们一起来学习跑与游戏单元第二课时——30 - 50米加速跑。上课前，请同学们做好准备。相信大家都准备好了，咱们先来玩个游戏打招呼。音乐响起，同学们在规定场地内运动，听到老师口令后，迅速变换运动方式。音乐停止，回到自己的位置，按指令做动作。同学们，开始吧。

　　师：首先自由走动，走起来，手臂摆动，加快速度。hi，手臂摆起来。

　　师：现在曲肘，快走，手臂摆动要快，注意曲肘。hi。

　　师：现在慢跑，曲肘摆臂，加油，充分利用场地，注意安全。

　　师：好，迅速回到自己位置，原地踏步，手臂摆起来，大腿抬高。老师要变换了。

　　师：曲肘原地踏步，一脚前，一脚后，站姿，曲肘摆臂，加快速度，能不能快一点？

　　师：OK，同学们，接下来跟着音乐，咱们一起跳一段热身操。踏步跑起来，大腿抬高，就像天边灿烂的晚霞，一起来吧。手打开。

　　师：再来一次，向着新的方向换一个方向，有我在你身旁，快乐是打败挫折那份力量。

　　师：再来一次，希望看到你的微笑模样，跑起来，向快乐出发，加油，向快乐出发。

　　师：左右并步。踏步，手臂摆起来。手打开。在梦想中央要展翅飞翔，向着新的方向，就算会受伤，有我在你身旁。

　　师：快乐是打败挫折那份力量。再来一次，跑起来，最后一次，加油，向快乐出发。表达同样的想法，一起来吧。

　　师：同学们都已经热了，那接下来跟着老师玩个游戏。音乐响起，做规定动作，音乐停止，快速举起飘带，比一比谁反应快，游戏开始，曲肘踏步。

　　师：比一比谁更快，继续，再来一次。

　　师：好，老师要变换了，开合跳哦。小朋友们反应真快，再来一次，太棒了。

　　师：星星评价表来了，同学们看一看，咱们刚刚获胜了几次，给自己加星。挑战升级，你们想挑战吗？这一次比比速度。同学们听音乐开始站姿摆臂10次，一二三四五六七八九十。加油。

　　师：做的时候动作要标准，反应要快，保证安全。

　　师：高抬腿10次，大腿要抬高，原地快速跑，能不能再快一点呢？

　　师：小朋友们太棒了。星星评价表又来了，这一次你获胜了几次？给自己加星。

　　师：接下来看老师加速跑的视频，看完后老师考考大家，什么是加速跑呢？原来加速跑就是起跑后由慢到快，逐渐加速的节奏，直至快速转入途中跑。同学们，明白了吗？

　　师：现在咱们一起来体验一下加速跑，把绳子放在胸口，听口令起跑后快速跑，跑步过程中尽量不让绳子掉落。比一比谁成功次数多。游戏开始。