师：同学们，今天咱们共同学习小学体育与健康人教版四年级下册校园足球特色单元的脚背外侧运球。上课前，先一起来欣赏足球比赛中球员们精彩的运球集锦。

　　（播放视频）

　　师：通过观看视频，大家肯定都被球员们的精彩表现吸引了。足球是团队运动，需要场上每位球员团结协作才能战胜对手、取得胜利。而每个团队由个体组成，个体强大了，团队才会强大。今天学的脚背外侧运球，就是提升个人能力、助力球队获胜的一项基本技能。上课前，咱们先来做个游戏，叫趣味带球。在这个方块里自由带球，我会喊出除手臂外身体的任何一个部位，大家用这个部位把球停下来，然后继续带球。准备，开始，脚底，继续。膝盖，继续。肚子，很好，继续。肩膀。

　　师：同学们做游戏时，可以自己给自己下达口令，或由其他人下达口令，关键是听到口令后迅速停球，然后继续运球。下面和我一起来做些简单的球性球感练习。第一个动作，脚底踩球，就是用双脚前脚掌的脚底踩球，在空中完成换脚。准备。

　　（学生练习）

　　师：好，停。下面进行第二个动作，左右脚拨球。左右脚拨球就是用双脚的脚内侧拨球，使球在身体下方左右移动。

　　（学生练习）

　　师：下一个动作，脚底拉球。脚底拉球，用双脚前脚掌脚底横拉球，使球在身体前方左右移动。

　　（学生练习）

　　师：最后一个动作，踩推球，一只脚脚底踩球，然后迅速换脚，用另一只脚的脚背外侧向身体外侧轻推球。

　　（学生练习）

　　师：在学习脚背外侧运球前，先跟着我做一些辅助性练习，为接下来的学习打基础。首先是慢跑。踮踵走，脚跟提起，前脚掌着地向前行走。内八字，脚跟提起，脚尖稍稍向内扣，前脚掌着地向前行走，小步跑，膝关节、踝关节放松，前脚掌扒地，向前慢跑。绳梯，左脚在绳梯外侧，右脚在绳梯内，脚跟提起，脚尖稍向内扣，每次前进一格。

　　（学生练习）

　　师：同学们，下面我们学习本堂课的重点——脚背外侧运球。重点是上体自然放松，脚跟提起，脚尖内扣，脚外侧向前推球。难点是推球的力度、方向及触球的部位，还有动作的协调连贯。下面请看老师的示范。

　　（教师示范）

　　师：好，下面同学们可以进行尝试性练习，注意重点和难点。同学们，下面来讲讲脚背外侧运球的重难点。重点是支撑脚的站位，支撑脚脚尖朝前，与球保持适当的距离。运球时脚跟提起，脚尖稍向内扣，脚背外侧触球。难点是推球的力度、方向及触球的部位，动作要协调连贯。下面讲一下完整动作。一、支撑脚踩在球的侧面，与球保持适当距离。二、运球脚跟提起，脚尖稍向内扣。三、运球脚膝关节、踝关节放松。四、用脚背外侧向前轻推球。五、注意推球的力量与方向。六、推球后身体随球向前，重复循环。