师：同学们，大家好！今天我们一起来学习脚不同部位的运球。首先进行课前准备，要穿好运动鞋和运动服，找一片较大的场地，准备一个足球和4个标志桶，同学们快快准备吧。

　　接下来进行热身游戏——运球打卡。游戏规则是一人一球绕标志物一圈后，分别完成深蹲、跳、踩球、波速球的打卡动作，练习到身上微微冒汗即可，同学们赶紧练起来，注意控制好球。

　　继续运球，下面是左右拨球。相信同学们现在已经微微冒汗了，那么再跟着老师一起做一个足球韵律操。同学们跟着老师一起动起来，记住手要伸直，注意手要伸直，很好，同学们要保持住，注意要碰到脚背，同学们要坚持住哦，腿要伸直，跳起来，这次要脚跟点地，深呼吸，侧打开。

　　热身活动做完了，接下来学习脚正面运球的动作要领。首先来看脚背正面的位置，同学们可以观看这张图片中阴影的区域，就是脚背正面。知道位置还不够，我们还需了解动作要点。动作方法是正常跑动，上体前倾，运球腿屈膝提起，髋部前送，脚背绷直，脚尖向下，用脚背正面推送球的后中部。

　　同学们看明白了吗？知道脚正面运球的动作要领后，我们一起进行油门和刹车的游戏。把球放在墙边，用脚背正面踢球的后中部，这就是油门；球反弹回来后，用脚底踩住，这就是刹车。要注意触球部位，用脚背正面触球的后中部。

　　相信同学们通过这个练习已经熟悉触球部位了，下面跟着老师再玩一个开小车的游戏。大家看图片中的宽车道，它的距离是从大腿到脚底，用标志筒作为车道两边的标志物，同学们快快布置场地。

　　下面进行开车过宽车道的游戏，用脚背正面运球的方式在宽车道内运球。过程中一定要牢记：用脚背正面推动球的后中部运球，脚自然落地，身体重心随球走。同学们准备好了吗？要注意左右脚都要练习，牢记动作要领。

　　宽车道同学们练得很熟练了，下面挑战一下窄车道。窄车道的距离是从脚底到膝盖，同学们准备好了吗？好，开始，注意推球的后中部，推球力度不要太大，控制好方向，左右脚都要练习，不熟练的情况下可以慢一点。

　　很好，你们真的很棒。我们的小车不光要会直线行驶，还要能变换方向。接下来进行逆时针大转盘的游戏，同学们根据图片布置场地。我们再来看下运球路线，看游戏示范，用脚背正面绕标志桶逆时针运球循环练习，练习过程中想一想怎样才能让球不停顿拐弯，同学们赶紧练一练。