师：嗨，同学们，你们好，我们又见面啦！还记得上节课老师教给你们的内容吗？是前滚翻。今天我们要在前滚翻的基础上继续学习新动作——连续前滚翻。在开始之前，我们需要准备一些器材，今天要准备两张小体操垫，大家赶快动起小手把器材准备好，接下来跟着老师一起进入今天的课堂内容。首先，我们要来进行热身练习。

　　当困难来临的时候，请你举起你的左手，它代表着方向，不会向困难低头；当遇到挫折的时候，请你举起你的右手，它代表着希望，不会为挫折发愁。我们的步伐要有节奏。左手、右手，团结的力量彼此感受，有方向、有决心。当困难来临时，请举起你的左手；当遇到挫折的时候，请举起你的右手。双手，凝聚我们的力量。大家跟着一起做。

　　做完热身操还不够，今天我们还需要做一个专项准备活动来保护我们的颈椎。接下来跟老师一起用头当笔，从阿拉伯数字1到0一起来写一写。

　　同学们，在开始连续前滚翻之前，我们还是需要复习一下上节课的内容——前滚翻，还记得吗？跟着老师一起来复习一下。我们先来复习前滚翻，注意在开始滚翻前举手示意侧平举亮相，在结束动作后也要侧平举亮相。下面我们来复习前滚翻的动作：一、低头含胸成蹲撑；二、蹬地推手向前翻；三、迅速抱膝成蹲撑。接下来请同学们自主练习8 - 10次。

　　师：同学们复习巩固得怎么样啊？下面我们要开始学习今天的新课内容——连续前滚翻。老师把它分成了三个步骤，我们一步一步来进行。首先我们先来学习第一个动作。

　　今天学习连续前滚翻，在开始练习前，我们需要准备两张体操垫，前后隔半米距离，一前一后平铺在地上。下面我们来开始第一个练习：前滚翻接蹲撑。完成前滚翻后，利用惯性迅速成蹲撑，双手撑在前面的垫子上，注意手撑垫的距离，身体不宜过远。接下来请大家在自己的垫子上尝试练习8 - 10次。