师：同学们好，下面让我们一起进入课堂。课前需要做好这些准备：一、穿好运动服及运动鞋；二、准备好体操垫；三、准备好自主任务学习卡。小朋友们快去准备吧。在上课之前，老师要考考大家，你们都认识这些项目吗？没错，这些都是体操项目。这节课老师要带你们学习一项体操技能——单膝跪撑、平衡。要想动作标准、姿态优美，还是有一定难度的，你们有信心完成吗？

　　为了保护好自己，先跟着老师做一下热身操，让关节充分活动开。一二三四五六七八，动作有力，跟上节奏。一二三四五六七八，二二三四五六七八。脸带微笑，动作到位。一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七，四二三四五六七。直臂支撑，轻巧跳起，双脚起跳，轻巧落地，原地踏步，调整呼吸。再来一次，同学们跳得真棒。

　　接下来，咱们一起玩一个模仿秀的小游戏。小朋友们认真观察图片上各种卡通人物以及动物的特点，积极模仿，相互之间还可以进行PK，看看谁模仿得最形象。

　　通过刚刚的练习，老师发现小朋友们的模仿能力特别强。接下来，让我们一起进行闯关大冒险。

　　第一关，支撑体验。大家看图片中的动作要求，练习过程中重心前移，两手伸直撑垫，每人体验两到三次。练习过程中容易犯这两个错误：一、重心过于前移；二、双腿没有压垫。纠正方法是：两手垂直撑垫，抬头挺胸，眼看前，保持姿态优美大方。

　　恭喜你们闯关成功，接下来难度升级。认真观看视频中的动作，要求两膝同时跪在垫子上，两手同时撑垫，努力做到抬头挺胸，眼看前方。每个同学每人完成两到三次，开始行动。同学们在练习过程中容易犯以下两个错误：一、屁股跪坐在脚踝上；二、身体姿态不自然。纠正方法：一、大腿垂直于地面；二、躯干垂直于大腿；三、眼看前方。姿态好，同学们继续尝试。