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3年级上册体育与健康 球类活动 篮球行进间运球 逐字稿-1,220字

  师:同学们好,今天我们一起进行篮球行进间运球的学习。首先,老师带来一部精彩的体育运动视频与大家分享。“Curry splits the defense behind the back fires a three。”

  师:观看完视频,大家一定折服于NBA球星眼花缭乱的运球技巧,也迫不及待想学习篮球运球了吧。练习前,要做好以下准备工作:穿好适宜的运动服装和运动球鞋,准备好一个小篮球,找一片平整宽阔的场地。同时,要做好充分的热身准备活动,防止运动中受伤。下面跟老师一起进行热身运动。

  师:六七停。预备起,一。七八二二。三四五六。六七八二三四。小步走多远。好了,热身完毕,我们开始篮球行进间运球练习。

  师:首先,请同学们观看老师的行进间运球完整示范。行进间运球时,手接触球的位置在球的后上方,需要五指分开。行进间运球过程中,球的落点位置在身体的侧前方。行进间运球要求手脚相互配合,身体协调用力,动作自然。

  师:下面请同学们进行模仿练习,练习过程中注意老师讲解的要点。练习中容易出现以下错误:一、球的落点在身体正前方,身体不协调;二、运球时触球部位在正上方,篮球不往前推进。针对篮球行进间运球练习,老师为同学们设计了4个不同的辅助性练习。

  师:辅助练习一,以直线为参照物进行行进间运球。同学们两人一组进行练习,加大练习密度。

  师:辅助练习二,行进间变化速度运球。同样可以两人或多人依次进行练习,加大练习次数。

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