师：同学们大家好，欢迎来到武术课堂的最后一节课。老师要为今天来到武术课堂，还继续坚持学习武术的同学点赞，你们都是好样的，是坚持到最后的胜利者。今天我们继续学习旭日东升武术操第8 - 9节的动作。咱们先喊出一句口号，作为本节课的开始：弘扬中华武术，振奋民族精神！

　　首先，我们来学习一下本节课的学习目标和重难点。学习目标有三个：一是基本掌握武术操8、9节的动作方法；二是掌握武术操整套动作方法，能进行全套武术操的展示；三是勇于挑战自我，敢于在同学面前展示，表现出武术的精气神。重点是动作路线和节奏把控准确，难点是动作有力度且协调连贯。下面，我们一起进行“功夫少年挑战一”——热身复习1 - 7节的内容。动作提示：动作要干脆有力，动作衔接到位且自然。

　　师：“全国中小学生系列武术健身操旭日东升，现在开始。启势，一二三四五六七八；二二三四五六七八；三二三四五六七八；四二三四五六。”

　　师：“抻拉运动，一二三四五六七八；二二三四五六七八；三二三四五六七八；四四五六。”

　　师：“开合运动，一二三四五六七八；二二三四五六七八；三二三四五六七八；四二三四五六。”

　　师：“踢腿运动，一二三四五六七八；二二三四五六七八；三二三四五六七八；四二三四五六。”

　　师：“扩展运动，一二三四五六七八；二。正脚划拳要同时，五六七八；三二三四五六七八；三四五六。”

　　师：“拧转运动，一二三四，拧转，七八；二二三四五六七八；三二三四五六七八；四二三四五六。”

　　师：“无氧运动，一二三四五六七八；二二三四五六七八；三二三四五六七八；四二三四五六，跳。注意，一二，礼毕。”

　　师：复习完1 - 7节的动作，接下来我们要学习新内容。下面进行“功夫少年挑战二”——学习本领。首先是第八节跳跃运动，先看完整示范。

　　师：（示范跳跃运动完整动作）“跳跃运动完整动作练习，抱拳准备。一二三四五六七八。”

　　师：接下来进行分解练习，动作提示：原地跳跃时，拳要贴腰，不能晃动。

　　师：（示范分解动作）“分解动作练习，抱拳准备。一二，马步冲拳，头向左。再看，三四，并步抱拳，五六七八，原地跳四拍。五六七八；二，马步冲拳，眼睛向右看，三四，并步抱拳，五六七八，原地跳四下。五六七八；三，第三个八拍，三二，弓步推掌，三四，并步抱拳，五六七八，原地跳四拍。五六七八；四，二，弓步推掌，右弓步推掌，三四，并步抱拳，五六七八，原地跳4拍。五六七八。”