师：前面三堂课，我们学会了几个定点跳皮筋动作，还学会了组合动作和成套动作。今天是本单元的最后一堂课，老师打算把皮筋高度继续往上提升，我们一起来挑战过皮筋障碍游戏。

　　这节课的学习目标：一、知道用定点跳皮筋动作，通过不同高度皮筋障碍；二、能顺利完成过障碍跑皮筋游戏，发展下肢弹跳力；三、能主动与同伴合作练习，体验互帮互助的快乐。重点是定点跳皮筋动作正确，难点是快速跑动中动作自然协调。首先，我们来进行热身活动——皮筋操，跟着老师跳起来。2、3、4。

　　滴答滴答，运动时间马上就到，嘻嘻哈哈，我要放出我的绝招，水果跟蔬菜有个小小的奥妙，维他命会赶走细菌和感冒。

　　一二三四，扭一扭小腰，跳一跳长高。我们从来就不做懒猫。

　　弯一弯嘴角，笑一笑，不唠叨，快乐的鸟儿常在枝头叫。扭一扭老腰，跺一跺大脚，做运动，抛开烦恼和忧愁。弯一弯嘴角，翘一翘小眉毛，快乐的人儿永远不会老。

　　扭一扭小腰，跳一跳长高。我们从来就不做懒猫。

　　弯一弯嘴角，笑一笑，不唠叨，快乐的鸟儿常在枝头叫。扭一扭老腰，跺一跺大脚，做运动，抛开烦恼和忧愁。弯一弯嘴角，翘一翘小眉毛，快乐的人儿永远不会老。

　　师：同学们，假如你要越过膝盖或膝盖以下高度的皮筋，你会选择什么动作呢？

　　生：踩、迈都可以。

　　师：那哪一个动作速度更快一点呢？

　　生：迈。

　　师：假如皮筋高度继续往上升到大腿、腰间、肩膀甚至到头上，你们怎么过呢？是不是过不去了呀？不要着急，老师还有办法，请仔细观察动作演示，记住动作方法。动作名称：迈。动作方法：屈膝提腿、迈过皮筋。动作演示……动作名称：摆压。动作方法：一腿上摆，用脚将皮筋压下，另一脚踩住或迈过皮筋。动作演示……动作名称：翻筋斗。动作方法：双手前后撑地，人倒立，双脚越过皮筋。动作演示……

　　师：练一练，我们可以分成四人一个小组轮次进行练习，每个高度自由选择可以通过的动作。请注意安全，在皮筋中间完成动作。练习开始。

　　加油，你看乌云就会散开。今天天气是晴天，大家约好一起公园玩，突然有大风吹过来，雨水滴在头上面。小明刚买了汽水，贝贝穿上了新球鞋，可惜老师说，因为在下雨，同学们要回到教室。大家都开始心不在焉，谁都觉得好像很失败，游玩的心愿没有实现，心情就像阴天。加油，不要沮丧，不要想不开，加油。