师：同学们，今天我们共同学习基本体操的第三节扩胸运动和第四节侧屈运动。通过这节课，希望大家知道基本体操提到的身体部位、动作名称等基本知识，分清动作方向，初步掌握扩胸运动和侧屈运动，发展正确身体姿势和良好体态。这节课的教学重点是分清动作方向，动作协同一致；教学难点是动作准确，跟上节奏。

　　上节课，同学们去东山看橘子、采橘子，开心极了。大家把手中的橘子高高抛起，玩起抛接游戏。现在，利用手中的橘子纸球，尝试不同方式的创新敲击。还有没有新方式？花样抛接，非常棒。有同学的难度设置得挺好。接下来，两人一组进行抛接比赛，要既快又好。假想着纸球就是橘子，不能抛到地上。两人一组，一抛一接，接到了就大声喊“接到 1”“接到 2”。明白吗？来尝试一下，看哪一组先完成 10 次，完成后大声举手。预备，一二……好，掉了要重数。继续，一二……3……4，加油……5……加油，六七……好，这一组取得了胜利。

　　抛接游戏结束，我们开始学习扩胸运动，大家跟随老师模仿。同学们，昨天采下的橘子要发往远方，得先打包包装。怎么做呢？像这样，用塑料袋向前缠绕橘子。对，就这个姿势。缠绕完，递给下一位同学打包。我们把这个动作稍作要求，就是今天的扩胸运动。跟老师做，一二的时候，双手端平，手握空心拳，同时向前方绕；二三的时候，右手向左侧打平，同时向后震动，左手端平，眼睛看左手；5，收回；6，右手端平，眼睛看右手；6，收回；七八的时候，向两方打开，向后震动，双手端平，眼看正前方，然后放下。清楚了吗？我们一起来一次，听口令。预备，12345678，第二个 8 拍同第一 8 拍动作一样。预备起，2234567……停。接下来，我们把第一个八拍和第二拍连起来做一遍。预备起，一二三四五六七八，二二三四五六七……停。

　　学习完扩胸运动，进行分组展示。展示前老师提醒，手臂伸平，眼睛要看相应方向。第一排同学请起立，向后转。第一排同学喊口令，第二排同学展示。预备起，12……三四五……停。我们再来一次，准备好，预备起，1234……要有力量，六七，手臂伸直同时要端平，二三四五六七……非常棒。第二排同学喊口令，第一排展示。预备起，眼睛要跟着动，78，223467……停。非常棒。第一排同学向后转。

　　扩胸运动大家掌握得不错，接下来学习侧屈运动。同学们，橘子打包装结束，要从山上挑下去。挑担子是什么动作？来模仿一下。对，把这个动作稍加要求，就是今天要学习的侧屈运动。听口令，一二的时候，双手伸平，同时向左方轻轻弯腰，手臂端直，眼睛看左侧，身体侧屈，手臂保持端平，假想着挑担子的动作。同时注意，眼睛要看手。3，向右侧；4，端平；5678 的时候，手臂始终端平，用小碎步顺时针转圈，回到原位。简单吧？我们一起来试试第二 8 拍，跟第一 8 拍一样。预备起，第一二三四五六七八，二二三四五六七……停。