师：同学们，大家好。今天我们继续学习简化太极拳5 - 8式的动作。首先，同学们成一路纵队围绕操场中心圆慢跑，听到哨音立即停止，模仿老师动作。

　　（同学们开始慢跑，听到哨音后停止，模仿老师动作）

　　师：同学们反应很迅速。接下来，大家在中心圆上散点站立，保持距离，跟老师做搏击操。

　　（一套搏击操练习完毕）

　　师：相信大家身体已充分活动开了。下面复习太极步，两人一组，面对面站在黄色标志线开始练习，左右太极步完成后回到黄色标志线。

　　（同学们开始练习太极步）

　　师：大部分同学已掌握太极步要领，能正确完成方向和路线。现在复习上节课学的简化太极拳1 - 4式动作，注意练习时重心要平稳，开始。

　　（同学们练习1 - 4式动作）

　　师：同学们1 - 4式动作完成得很棒，已熟练掌握。接下来学习简化太极拳5 - 8式动作，请看老师完整示范。

　　（老师示范完毕）

　　师：现在开始学习5 - 8式第一式，手挥琵琶；第二式，左右倒卷肱；第三式，左揽雀尾；第四式，右揽雀尾。看老师示范手挥琵琶，再看一遍，跟步坐脚，重心下沉。同学们看清楚了吗？下面看手挥琵琶分解动作。手挥琵琶分为：一、跟步坐腿；二、错手虚步合手；三、两手呈侧立掌。

　　接下来请同学们参照图解，模仿老师动作，开始练习。

　　（练习过程中）

　　师：练习时，老师发现部分同学将手挥琵琶动作与白鹤亮翅动作的腿部动作混淆，把腿后坐、脚跟着地做成了脚尖点地。还有部分同学手挥琵琶最后的侧立掌没做成立掌，做成了指尖向前。这两点同学们要注意。接下来两人一组练习，互相看看同伴是否有这些错误动作，及时纠正。

　　（同学们分组练习）

　　师：同学们分组练习得很认真，互相帮助纠正错误。下面展示成果，请同学们集体展示手挥琵琶动作。接下来学习第二式，左右倒卷肱。先看老师示范。

　　（老师示范完毕）

　　师：请看动作分解。左右倒卷肱共四动，一动分为：一、撤手、转腰、翻掌；二、提腿、退步、卷肱、曲臂、收手；三、坐腿、虚步、推掌。二动至四动动作相同，方向相反。

　　接下来大家对照图解模仿老师动作，开始练习。

　　（练习过程中）

　　师：同学们练习得很认真，但部分同学撤手转腰后未及时翻掌，给下一步动作造成困难。另外，曲臂收手、坐腿时收手高度过高，正确动作应收于腰间，不要太高，否则容易造成动作僵硬。下面各小组组长带领组员分小组练习，互相纠正。