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4年级下册体育与健康 低单杆仰卧悬垂 逐字稿-1,987字
师：同学们，大家知道我们国家的体操项目在国际上处于领先水平，体育健儿们在奥运会等世界大赛中摘金夺银。你们认识哪些体操明星呢？ 生：（学生回答，知识面广，老师点赞） 师：你们想当一回小小体操运动员吗？今天老师就带大家一起学习体操——低单杠、仰卧悬垂。很多同学都有玩单杠的经历，这为本节课...
4年级下册体育与健康 乒乓球运动 逐字稿-1,726字
师：同学们，今天这节课带大家走进乒乓球的世界。乒乓球运动是意识、智力、体力相结合的竞技项目。今天我从乒乓球运动的起源与发展、顶级赛事、器材标准、比赛规则、锻炼价值这五个方面给大家做简单介绍，希望大家了解并喜欢这项运动。首先，我们通过一段比赛视频来了解一下乒乓球运动。 生：now i kno...
4年级下册体育与健康 上挑式、下压式传接棒 逐字稿-2,040字
师：上课之前有几点注意事项，第一，要穿运动服、运动鞋；第二，找到平坦、有利于跑步的场地；第三，准备一根接力棒，若没有，可用纸棒代替。接下来我们开始热身活动，先来看个视频。 师：现在开始热身游戏，两人一组，手拉手围着场地慢跑，听到老师喊停，迅速模仿老师做的动作。注意手臂伸直，一只手这样，继续...
4年级下册体育与健康 上一步双手头后向前抛掷实心球 逐字稿-3,009字
师：同学们，今天我们上课的内容是上一步双手投后向前抛掷实心球。大家要穿好运动服、运动鞋，准备好纸球以及实心球各一个。 本课学习目标有三个：一是能区别原地与上一步双手投后向前抛掷实心球的动作；二是掌握上一步双手投后向前抛掷实心球的投掷方法，做到上步与前抛动作衔接连贯，发展力量、柔韧素质，改善...
4年级下册体育与健康 50米快速跑（负重） 逐字稿-1,779字
师：同学们，今天很高兴一起学习50米快速跑（负重）。之前大家学过站立式起跑、30 - 40米加速跑、50米快速跑等内容，已有一定跑的能力。今天想不想和老师挑战负重下的50米快速跑？上课前，老师提三点要求：一、因病事假不能上课，要提前向体育老师请假。二、上体育课应穿运动服、运动鞋，身上别带小刀、剪...
4年级下册体育与健康 50米快速跑（考核） 逐字稿-2,328字
师：上课之前，请同学们穿上运动衣、运动裤和运动鞋，你们准备好了吗？今天我们上课的内容为50米考核，课上只要同学们认真听、仔细看视频，跟着视频和老师一起练习，相信每位同学都能考出最好成绩。下面我们先进行热身活动，首先来玩一个游戏，叫听数抱团。游戏方法是这样的，在慢跑过程中，当听到老师喊“2”的时候...
4年级下册体育与健康 50米快速跑 逐字稿-2,143字
师：今天这堂课我们一起来学习50米快速跑。短跑是田径里的竞赛项目，田径又被称为运动之母。掌握这项技能，能让我们成为运动场上的强者。上课过程中，请同学们认真观察、勤于思考、积极练习。上课前，请先查看活动场地是否平坦安全，并检查自己的着装。在游戏热身之前，请观察这4张图片，你们知道图片中的人在做什么...
4年级下册体育与健康 30-40米加速跑 逐字稿-1,989字
师：同学们，这节课我们通过各种游戏来学练30 - 40米加速跑，掌握加速跑方法。大家有信心完成学习任务，接受挑战吗？练习时，同伴表现棒就给他加油鼓掌。上课前，检查下着装，身体不适的同学到一旁见习。现在，请拿出课前准备的蛋神沙包，跟老师做准备活动。 这节课主要学习加速跑，我们先回忆下正确摆臂...