4年级上册体育与健康 原地跳起射门 逐字稿-2,055字
师：视频前的同学们大家好！今天我们一起来学练小学四年级球类项目守球单元原地跳起射门的动作技能。之前我们已经学练了原地射门的动作技能，知道射门是获取比赛胜利的关键因素。今天，老师将和大家再次学练原地跳起射门的动作技能。首先，请同学们跟着老师一起来完成原地运球，在运球过程中模仿学练热身操。好，准备开...
4年级上册体育与健康 原地射门 逐字稿-1,730字
师：视频前的同学们大家好，今天我们一起来学习小学四年级球类项目手球单元原地射门的动作技能。同学们，你们准备好了吗？让我们一起加油。手球是奥运会正式比赛项目，原地运球是运动员在场上的关键技能。接下来，请同学们找一块空旷的学练场地，也可以对着自家无障碍的墙壁，设计一个高两米、宽三米的球门，进行随后的...
4年级上册体育与健康 原地双手后抛实心球 逐字稿-2,321字
师：大家好，今天上课内容是水平二四年级投掷单元中的原地双手后抛实心球。本课学习目标有三点：一是了解原地双手后抛实心球的动作方法；二是通过动作学习，增强学生腰、腹、肩带及上下肢肌肉力量，提高身体爆发力；三是积极参与练习，与同伴协作，安全有序地进行学练。 本课学习重难点：重点是蹬地、展体、直臂...
4年级上册体育与健康 原地双手从跨下向前抛掷实心球 逐字稿-2,557字
师：同学们好，我们本节课要学习原地双手胯下前抛实心球。课前老师有个问题，我们学过二年级投掷沙包、三年级投掷垒球，前几节课还接触了投掷胶圈、多种姿势投掷等内容。为什么要学这么多投掷项目，投掷有什么作用呢？ 先来看看投掷的作用。经常练习投掷运动，能促进腰腹上肢肌肉力量、关节韧带的发展，提高爆发...
4年级上册体育与健康 原地双手从头后向前抛掷实心球 逐字稿-2,452字
师：同学们，大家好！今天我们上课的内容是投掷类——原地双手从头后向前抛掷实心球。首先，我们来了解本节课的学习目标。知识技能学练目标：知道在安全环境中进行投掷活动，了解双手从头后向前抛掷实心球的正确动作方法，并能做出正确动作。体能发展目标：通过原地模仿练习实心球、多种姿势投掷练习等方式，发展身体力...
4年级上册体育与健康 单手肩上传球 逐字稿-1,488字
师：视频前的同学们好，今天我们一起来学练小学四年级球类项目手球单元原地单手肩上传球的动作技能。同学们，你们准备好了吗？让我们一起加油。手球运动是奥运会正式比赛项目，传球技术是手球运动中一项十分重要的基础技术，原地单手肩上传球在比赛中常运用于中远距离传球。下面请同学们准备一块空旷的学练场地和无障碍...
4年级上册体育与健康 助跑，单脚起跳，用脚触碰悬挂物 逐字稿-2,540字
师：亲爱的同学们，大家好！今天我们共同学习水平二四年级跳跃与游戏单元第五课时——助跑，单脚起跳，用脚触球。希望同学们热身充分，积极学练，注意安全，勇于挑战。能不能做到？老师期待你们的精彩表现，让我们一起来热身游戏。石头剪刀布，双手叉腰，边说边玩：“石头剪刀布，哗啦哗啦布。”老师出的是布，你呢？赢...
4年级上册体育与健康 助跑起跳越过一定高度的橡皮筋 逐字稿-2,504字
师：同学们好，今天我们一起学习小学体育水平二四年级跳跃与游戏单元第六课时——助跑起跳跃过一定高度的橡皮筋。通过本堂课学习，大家要基本了解用跳高方式越过一定高度障碍物，并能选择适合自己的方法。跳跃动作在生活中应用广泛，大家一定要认真学、安全练。现在跟老师一起做准备活动。 师：活动第一节，一二...
4年级上册体育与健康 儿童节奏操 逐字稿-1,746字
师：今天我们要一起学习儿童节奏操，先来介绍一下儿童节奏操的好处。第一，帮助增强对音乐节奏的感受力，提高节奏感。第二，增强身体协调能力，提高注意力。第三，增强体质，陶冶审美能力。 下面我们来做个热身小游戏——太古达人，它能帮助我们在音乐中找节奏感。看到西瓜就拍手，看到牛奶就拍腿，来，一起跟着...
4年级上册体育与健康 体育活动中的自我保护和相互保护 逐字稿-1,725字
师：各位同学大家好！今天我们要学习体育活动中的自我保护和相互保护。体育运动能带来乐趣，但如果不注意自我保护与同伴间的相互保护，就可能发生运动伤害事故。来看几个运动损伤的例子：运动中膝盖受损、跌倒、跑步时小腿受伤、踝关节扭伤。从这些例子可以看出，不采取恰当保护措施，就容易造成运动损伤。所以，运动保...
4年级上册体育与健康 体健常识：饭后要摩腹，饭后要步行 逐字稿-2,362字
师：首先，我们一起来看一组照片，这是老师拍下同学们饭后快乐玩耍的场景，大家找一找有没有自己的身影。前后4人一组交流讨论下，饭后马上运动有益健康吗？ 生：我们觉得饭后踢球做游戏很开心，有利于健康。 生：我们觉得饭后做游戏虽然开心，但刚吃好饭就运动，肚子会很不舒服，有时候刚吃下去的东西还...
4年级上册体育与健康 体健常识：营养素和健康 逐字稿-2,072字
师：同学们，古人云，王者以民为天，民以食为天。人为什么要吃饭？有人说吃饭是为了填饱肚子，你们说对吗？其实吃饭是为了吸取食物中的营养素，只有吸取的营养素平衡了，我们才能茁壮健康地成长。老师在学校拍了一个短视频，请同学们细心观看。 同学们，从刚才的视频中你发现了什么？ 生：老师，我发现视...
4年级上册体育与健康 体健常识：背要常暖，胸要常护 逐字稿-1,903字
师：同学们，秋天到了，天气渐凉，有人常咳嗽，有人易感冒，体质差的人很容易生病。一生病就得打针、吃药甚至挂水，这些药物对身体健康有一定影响。健康对每个人都至关重要，今天这节课，老师给大家介绍一些养生故事和知识。咱们先来听个养生小故事。 南宋爱国诗人陆游很重视养生之道，在他的《老学庵笔记》中，...
4年级上册体育与健康 体健常识：肠道寄生虫的危害和预防 逐字稿-2,809字
师：同学们，这节课我们一起来学习肠道寄生虫的预防与危害。希望通过这节课，大家能养成良好的生活和卫生习惯。下面来看本课学习目标：了解蛔虫病、蛲虫病、钩虫病三种肠道寄生虫的症状；分析三种肠道寄生虫病的生活史，掌握寄生虫的传播途径；根据传染途径总结预防措施。 老师先给大家讲个小故事。有个活泼好动...
4年级上册体育与健康 中暑的识别和预防 逐字稿-2,910字
师：各位同学大家好！在这酷暑炎炎的夏日，可能会有一些突发状况出现在我们身边，想必有些同学也略有耳闻。今天，咱们就一起来学习一下中暑的识别和预防。虽说天气炎热，但老师希望同学们能用饱满的热情，跟老师一起好好学习这堂课，并将所学到的知识运用到日后生活当中。首先，我们一起来观看一个小视频，从视频里找找...
4年级上册体育与健康 不同步型的变换 逐字稿-2,478字
师：徒儿们，今天由我带领大家学习武艺。请看我精心准备的武林秘籍，本节课分为六个环节，第一个环节“披盔戴甲”，第二个环节“摩拳擦掌”，第三个环节“回顾过往”，第四个环节“练就神功”，第五个环节“出神入化”，第六个环节“重回江湖”。看了秘籍，是不是迫不及待啦？别急，正式学习前，要做好如下准备： ...
4年级上册体育与健康 上一步或几步单脚跳，用头触碰悬挂物 逐字稿-2,750字
师：同学们好，本课我们学习水平二四年级上册跳跃与游戏单元第三课时——上一步或几步，单脚起跳，头触悬挂物。希望大家认真模仿、安全学练，做出上一步或几步单脚起跳、头触气球的动作，并运用到游戏中迎接挑战。同学们加油！首先，和老师一起做个有趣的小游戏——踩蛇尾。我们把绳子一端放地上，转动另一端，当绳子像...
4年级上册体育与健康 上一步单脚跳起，用手触碰悬挂物 逐字稿-2,155字
师：同学们好，本课我们一起学习小学四年级上册跳跃与游戏单元第四课时——上一步，单脚起跳，用手触悬挂物。希望大家通过安全学练，达成本课教学目标。重难点是起跳腿充分蹬伸，摆动腿提膝上摆，做出上一步单脚起跳，用手触悬挂物的技术动作，并能在游戏与生活中应用。下面跟着老师做准备活动，跑步走，注意前后摆臂。...
4年级上册体育与健康 “阳光校园”第7-8个八拍 逐字稿-1,986字
师：大家好，上节课我们学习了校园集体舞《阳光校园》第1 - 6个8拍动作，相信大家还沉浸在那欢快的节奏中。下面请邀请上节课一起学习的舞伴，咱们一起把1 - 6个8拍复习一遍。复习时要注意动作一的吸腿、横跨跳，先抬腿，要抬高；动作二的反方向跳，蹬腿应注意节奏，是蹬腿，不是甩腿。下面我们跟着音乐节奏...
4年级上册体育与健康 “阳光校园”第1-6个八拍 逐字稿-1,361字
师：各位同学，大家好。上节课我们学习了阳光校园的基本动作，相信同学们都掌握得不错。今天，老师带大家学习阳光校园的前奏和第一段第1 - 6个8拍。 本节课教学目标如下：知识与技能方面，学练后要知道集体舞动作的先后顺序，能跟着音乐完成动作，且与舞伴步调一致；体能发展方面，通过学习阳光校园，发展...