当前位置：首页
> 第277页
1年级下册体育与健康 体操类活动 舞蹈 小火车舞 逐字稿-883字
师：嗨，小朋友，我们又见面啦。今天让我们一起来学习小火车舞，这是一个集体舞蹈，建议6人练习为佳。首先，请大家选择一块开阔的场地，邀请家人们或小伙伴一起加入。下面跟着老师开始，先来一段小芭蕾活动热身。 师：下面请欣赏小火车舞的完整视频，接着跟老师一起进行分解动作练习。首先，学习平踏步。像老师...
1年级下册体育与健康 体操类活动 舞蹈 儿童基本舞步 逐字稿-1,641字
师：小朋友们好，今天我们一起学习儿童基本舞步，不仅要学会动作，还要节奏准确、姿态优美且富有创造力。现在，先跟随老师跳一段热身舞蹈《跳跳糖》。 “我是一颗糖。一颗什么糖？我是一颗糖。一颗什么糖？我是一颗活力四射的糖。我是一颗糖。一颗什么糖？我是一颗糖。一颗什么糖？我是一颗活力四射的跳跳糖。”...
1年级下册体育与健康 体操类活动 技巧 连续前滚翻 逐字稿-2,220字
师：上节课我们一起学习了前滚翻，今天咱们来学连续前滚翻，大家期待吗？学习连续前滚翻好处多多。首先，遇到危险时能保护自己；其次，可以进一步提升身体的柔韧性与协调性；再者，能提高空间平衡和控制能力；最后，学好连续前滚翻能为以后学习更多组合动作打基础。是不是很棒？那学习连续前滚翻要注意哪些安全事项呢？...
1年级下册体育与健康 体操类活动 技巧 劈叉 逐字稿-2,232字
师：这节课我们来学习技巧动作劈叉，劈叉分为横叉和纵叉。通过练习劈叉，能发展下肢肌肉、髋部灵活性与平衡能力，还能促进柔韧性发展，让我们运动时不易受伤。上课前，大家要注意：一、穿舒适有弹力的运动服；二、预留空地，避开桌角等硬物；三、不佩戴任何饰物；四、准备一块瑜伽垫和绳子，跳绳、皮尺都可以。学习前，...
1年级下册体育与健康 体操类活动 技巧 前滚翻 逐字稿-1,735字
师：今天我们一起来学习前滚翻。先来说说学习前滚翻的好处。第一，出现危险时能保护自己；第二，能让身体更柔软、灵活、协调；第三，可以增强空间平衡能力；第四，为将来学习更多滚翻动作打基础。 那么学习前滚翻要注意哪些安全事项呢？首先，要穿好运动服和运动鞋；第二，别携带尖锐坚硬物品，以免练习时误伤自...
1年级下册体育与健康 体操类活动 技巧 仿生 逐字稿-2,007字
师：今天我们将要学习仿生动作。仿生就是模仿各种动物的动作和姿态，以达到强身健体的效果。仿生可不是现在才出现的，古代有位叫华佗的人，仿生就特别厉害，他把模仿动物的动作编排成了一套养生操，叫五禽戏。五禽戏是东汉末年神医华佗根据导引术、吐纳术及中医理论《内经》，观察多种不同动物的活动姿态和习性创编而成...
1年级下册体育与健康 体操类活动 技巧 仰卧推起成桥 逐字稿-1,770字
师：这一节课我们将要学习仰卧推起成桥，这是一项发展柔韧性的重要练习，通过练习可以发展我们肩背腰腹的肌肉力量以及关节的灵活性。在课开始前，我们先来看看要做哪些准备。 课前准备，在课程进行前一定要注意：一、预留场地，当心桌角等硬物；二、身着运动服，不得佩戴饰物；三、准备瑜伽垫、体操垫或地毯等。...
1年级下册体育与健康 体操类活动 基本体操 拍手操 第3课时 逐字稿-1,307字
师：今天我们要学习拍手操的第三课时，通过前两节课的练习，大家已经知道了拍手操的一些基本要领。今天就跟着老师一起学习第七、第八节。咱们先一起来一套幸福拍手舞活动热身。 （老师带领学生做幸福拍手舞） 师：今天我们要学习第七节跳跃运动和第八节整理运动。首先观看老师第七节的完整动作示范。预备...
1年级下册体育与健康 体操类活动 基本体操 拍手操 第2课时 逐字稿-1,729字
师：今天我们先来跳一段热身舞，活动一下身体各个部位。这段舞蹈叫幸福拍手舞。如果高兴你就拍拍手，如果高兴你就拍拍手，如果高兴就一起扭扭腰。如果开心你就拍拍手，如果开心就让大家都看得见。 刚才我们通过幸福拍手舞，把身体的各个关节和部位都活动开了，接下来学习第四节体侧运动，请观看完整动作示范。...
1年级下册体育与健康 体操类活动 基本体操 拍手操 第1课时 逐字稿-1,735字
师：小朋友们，今天我们来学习拍手操。首先，一起跳段热身舞——幸福拍手舞，活动下身体各部位。 如果高兴你就拍拍手，如果开心你就拍拍手，开心就跺跺脚，不开心怎么办呢？如果开心，就把好心情展现出来，大家一起看得见。来，跟着老师一起跳。 （带领跳完幸福拍手舞） 师：刚才我们通过幸福拍手...
2年级上册体育与健康 第9单元 跳绳 跳长绳：三人合作跳 逐字稿-1,826字
师：同学们大家好，今天我们一起来学习三人合作跳长绳。这节课老师为大家设置了三个学习目标。第一个目标是知道三人合作跳长绳的方法；第二个是和同伴合作，完成三人合作跳长绳的动作；第三个是和同伴友好合作轮流摇绳，具备团队合作意识。大家能不能完成好？ 生：能！ 师：接下来我们做一个热身小游戏，...
2年级上册体育与健康 第9单元 跳绳 跳长绳：“8”跳绳接龙 逐字稿-1,940字
师：同学们好，今天这堂课我们来学习八字跳长绳。这节课我们要掌握八字跳长绳的方法，还要和同伴合作完成这个动作，培养团队合作意识。上课前，我们先欣赏一段视频，是苏州市新庄小学长绳队同学的表演，他们蝉联了苏州市冬季三项长绳比赛13次冠军。大家看他们跳得好不好？ 生：好！ 师：他们动作非常娴...
2年级上册体育与健康 第9单元 跳绳 跳短绳：双人合作跳 逐字稿-1,878字
师：同学们，今天咱们一起来上一堂双人合作跳绳课。通过这堂课，大家要掌握双人合作跳短绳的方法，还要和同伴做出2到3种跳长绳的动作。下面先进行热身活动。今天的热身活动是个小游戏，叫石头剪刀布。以往咱们都是用手势完成，今天用脚步来做。来看，石头就是两脚并拢，膝盖弯曲，上体保持正直；剪刀是平时做的弓步；...
2年级上册体育与健康 第9单元 跳绳 并脚、单脚跳短绳 逐字稿-2,397字
师：同学们好，今天老师要给大家上一堂跳绳课，内容是并脚、单脚跳短绳。老师将带领大家一起复习并脚、单脚跳短绳的动作，努力提高动作的熟练程度。首先，我们来了解一下并脚、单脚跳短绳的重点：手摇脚跳的协调配合；难点是动作熟练，提高跳绳的连续性。下面，我们一起进入热身活动环节，利用短绳来进行韵律绳操和跳跃...
2年级上册体育与健康 第9单元 跳绳 交换脚跳短绳 逐字稿-2,013字
师：同学们好。上次课我们复习了并脚单脚跳短绳的动作，大家都掌握得非常好。今天我们要学习一种新的跳绳方法——交换脚跳短绳。首先，我们来了解一下今天的学习目标：一是能模仿单换跳短绳的动作，并连贯练习；二是能按一定节奏或听信号练习单换跳短绳；三是提高跳短绳动作的灵敏性和协调性。本节课的重点是掌握左右脚...
2年级上册体育与健康 第8单元 技巧 多种姿势的滚动 逐字稿-1,568字
师：同学们好，今天我们一起学习的课程内容是多种姿势的滚动。在日常生活中，普通人的神经肌肉因没受过良好的失衡反应训练，被绊倒或滑倒后极易造成扭伤或骨折等损伤。学会合理控制身体平衡，在摔倒时有效运用滚动动作，就能减轻摔倒或滑倒造成的损伤。 本课的学习目标是：能做出多种姿势滚动的动作；通过反复练...
2年级上册体育与健康 第8单元 技巧 多人合作直体滚动 逐字稿-1,561字
师：今天我们一同学习水平一二年级上册技巧单元第三课时多人合作肢体滚动的内容。本学期的学习目标，一是开动脑洞，说出多人合作肢体滚动的动作方法；二是能合作完成手拉、脚等形式的肢体滚动动作；三是能相互合作，相互帮助。 下面我们来看一下练习的重点、难点及注意事项。本节课的练习重点是通过双人配合，让...
2年级上册体育与健康 第8单元 技巧 团身滚动 逐字稿-1,699字
师：同学们好。今天我们一同学习人教版水平一二年级上册技巧单元第四课时团身滚动的练习。经过本单元前几节课的学习，大家应该已能逐步熟练掌握滚动方法。本节课有三个学习目标：一是知道多种团身滚动的动作名称；二是学会多种团身动作及团身滚动动作；三是通过竖脊肌练习增强腰腹肌力量和下肢力量。本节课练习重点是掌...
2年级上册体育与健康 第8单元 技巧 单人直体左右滚动 逐字稿-1,710字
师：同学们，今天我们要学习的课程内容是单人直体左右滚动。本课的学习目标是能做出单人直体左右滚动的动作，通过反复练习提高身体的协调能力及平衡能力，掌握通过肩宽用力做出直体左右滚动的技能动作，力争在动作熟练后可在无意识的情况下自动化进行，从而起到缓冲保护身体的作用。同时，希望大家通过学习能不怕困难，...
2年级上册体育与健康 第7单元 基本体操 33.呼啦圈操（四） 逐字稿-1,502字
师：小朋友们，今天我们要挑战最高难度的创编呼啦圈操。经过前几次课的学习，老师相信大家对呼啦圈操已经有了充分了解并且能够完全掌握。今天的挑战，老师希望每位同学多一些自信和勇气，展现出自己最好的一面。大家可以和父母或小伙伴合作，摆出完美造型，体现创造力，展现自身特色。 师：下面开始学习本节课内...