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8年级下册体育与健康 集体舞：完整动作 逐字稿-3,130字
师：今天我们要学习的内容是八年级舞蹈与体能单元第三课时校园秧歌成套动作。这是本节课的教学目标。本课重点是队形变化和学生位置的互换，难点是音乐和动作的吻合。这是本节课所需的场地和器材，请同学们抓紧时间准备。好了吗？先跟老师一起做热身操，反方向再来一遍。继续做，上步，吸腿。再来。大腿抬高，好，肚子藏...
8年级下册体育与健康 途中跑 逐字稿-2,464字
师：同学们，今天我们继续学习水平四八年级下跑与体能练习单元第二课时——加速跑接途中跑。先请大家跟我一起来欣赏一段视频。在20米处，博尔特已经领先所有对手；40米处，博尔特的步幅是2.67米；60米处，他的步幅达到了2.77米。盖伊在后程已经出现体力不支的现象，而博尔特体能仍然处于高速阶段。博尔特...
8年级下册体育与健康 蹲踞式起跑 逐字稿-2,869字
师：今天我们来学习水平四八年级下跑与体能练习单元第一课时蹲踞式起跑。首先，大家一起来欣赏一段视频，这是博尔特在百米赛道上创造世界纪录的精彩瞬间。 师：大家看，盖伊起跑发力时，踝、膝、髋、肩呈一条直线，攻击力线达最佳发力模式，而另一位则处于费力发力模式。宽曲肌伸展呈最大化伸展，膝盖向前驱动。...
8年级下册体育与健康 行进间曲线运球与体能 逐字稿-3,706字
师：今天我们上课的内容是八年级下册篮球与体能单元第一课时行进间曲线运球与体能。希望通过学习，大家能掌握曲线运球的基本技术，并能在实战中运用。本节课需要准备篮球、标志桶，穿着适合运动的衣服。初中阶段各个学校都会举办丰富多彩的班级篮球活动、校际篮球比赛等。曲线运球是篮球运动中常用的运球技术之一，学好...
8年级下册体育与健康 行进间双手胸前传接球 逐字稿-3,514字
师：今天我们上课的内容是八年级下册篮球与体能单元，第二课时行进间双手胸前传接球与体能。本节课需要的场地与器材有篮球、标志桶，大家要身着适合运动的服装。下面我们一起观看一段NBA球星在比赛中的精彩集锦，思考主要运用了哪项篮球技术。 （播放视频） 师：视频中NBA巨星James主要运用了...
8年级下册体育与健康 行进间单手肩上投篮 逐字稿-3,774字
师：今天上课的内容是八年级下册篮球与体能单元，第三课时行进间单手肩上投篮与体能，希望通过学习，大家能掌握新的投篮技能。本节课需要的场地与器材有篮球、标志桶、篮球场，大家要穿适合运动的服装。下面一起欣赏一段老师在比赛中的投篮集锦，并且思考观察最后一球老师用了什么投篮技术。 （播放视频） ...
8年级下册体育与健康 肩肘倒立接单肩后滚翻（女）头手倒立（男） 逐字稿-2,698字
师：同学们，今天我们的学习内容是水平四八年级第二学期技巧与体能单元第三课时，女生练习肩肘倒立接单肩后滚翻，男生练习头手倒立以及体能练习。通过本节课，女生要在帮助下完成肩肘倒立接单肩后滚翻动作，男生要独立完成头手倒立动作。上课前，请大家准备好体操垫，清理如眼镜、发卡、手表等硬物，穿好运动服和运动鞋...
8年级下册体育与健康 肩肘倒立接单肩后滚翻（女）头手倒立接前滚翻成蹲立（男） 逐字稿-2,775字
师：同学们，今天我们学习水平四八年级第二学期技巧与体能单元第四课时的内容，女生是肩肘倒立接单肩后滚翻，男生是头手倒立接前滚翻成蹲立以及体能练习。通过本节课学习，大家要能说出组合动作名称，掌握倒立失去平衡后用滚翻自我保护的方法，独立完成组合动作，且动作连接自然连贯，对自己完成动作充满信心。上课前，...
8年级下册体育与健康 肩肘倒立接前滚翻成蹲立（女）头手倒立（男） 逐字稿-2,955字
师：今天学习水平四八年级第二学期技巧与体能单元第二课时，女生练习肩肘倒立、接前滚、翻成蹲立，男生练习头手倒立以及体能。希望通过本节课，大家能区分头手倒立与肩肘倒立动作异同，男生在保护与帮助下完成头手倒立，女生肩肘倒立时做到重心高、姿态美、动作稳，前滚圆滑。练习时要乐于互帮互助。上课前，请准备好体...
8年级下册体育与健康 肩肘倒立与体能练习 逐字稿-3,236字
师：今天我们的学习内容是水平四八年级第二学期技巧与体能单元第一课时肩肘倒立与体能练习。通过本节课学习，同学们要能描述肩肘倒立的动作原理和方法，独立完成肩肘倒立动作并静止2 - 3秒，练习中乐于表现多种形态的肩肘倒立动作。上课前，请同学们准备好体操垫，清理随身附属物品，像眼镜、发卡、手表等等。...
8年级下册体育与健康 组合练习、简化规则的比赛 逐字稿-3,110字
师：同学们，今天我们将进行排球与体能单元的最后一个课时。前面四个课时，我们分别学习了正面双手传球、移动传球、中二战术组织方式以及侧面双手垫球。今天，我们把之前学的内容组合起来进行练习。同时，在今天的课程中，我们会进行简单规则的比赛，还会教大家排球比赛的裁判方法以及裁判手势。 首先，看看今天...
8年级下册体育与健康 篮球游戏与比赛 逐字稿-3,011字
师：本节课上课内容是八年级下册篮球与体能单元第四课时篮球游戏与比赛。希望大家在游戏和比赛中运用之前所学技术，体会篮球带来的乐趣，展现更好的自己。本节课需要篮球场以及适合运动的服装。下面我们一起欣赏一段同学们在校际比赛中的进球集锦，并思考集锦中的运动员运用了哪些篮球技术与配合。 （播放进球集...
8年级下册体育与健康 移动传球 逐字稿-2,795字
师：同学们好，今天我们继续进行排球与体能单元的学习，内容是移动传球。在排球比赛中，所有传球都是在移动中完成的，移动传球建立在正面上手传球基础之上，是一项非常重要的技术。 首先，看看这节课需要准备的东西：运动装备、排球、一片空旷的运动场，还有标志桶或者标志盘。接下来进行准备活动，有四个练习，...
8年级下册体育与健康 正面双手传球、侧面双手垫球 逐字稿-3,686字
师：同学们好，今天我们来学习排球与体能单元第三课时——传球、中二进攻组织和侧面双手垫球。传球在比赛中主要承担组织进攻的任务，今天我们就学习一种由传球发起的简单进攻组织形式——中二进攻组织，同时学习新的垫球方式——侧面双手垫球。 师：首先看一下今天课前需要准备的内容，运动装备有球衣、球鞋、每...
8年级下册体育与健康 正面上手传球 逐字稿-3,495字
师：同学们好，在接下来的五节课，我们一起学习排球与体能，今天是第一节课，学习正面上手传球。课前，大家要准备好器材和运动装备，如排球、一片空旷的运动场，还有标志筒或标志盘。传球在比赛中主要起组织进攻的作用，是比赛攻防转换的枢纽。首先，请同学们通过一段视频，了解传球在比赛中的运用。观看时思考两个问题...
8年级下册体育与健康 正手攻球 逐字稿-2,787字
师：这节课我们一起学习乒乓球运动与体能练习单元第四课时正手攻球。希望大家掌握正手攻球动作技术，能多次回合攻球。练习时协调发力，掌握击球时机，控制球的落点。带着这样的目标，我们走入今天的课堂。 首先，了解一下乒乓球小知识。击球时，因击球技术不同，乒乓球会产生不同方向的旋转，旋转方向分为上旋球...
8年级下册体育与健康 杠端跳上成分腿坐、外侧坐 逐字稿-2,577字
师：大家好，今天我们来学习一节双杠课，内容是杠端跳上成分腿坐、外侧坐。首先，请同学们跟随老师观赏一段双杠视频，这是我国奥运冠军冯喆在双杠比赛中的表现。（重新播放视频） 师：视频中，首先是上杠，大家看，他两腿并拢，脚背绷直，支撑有力，身体姿态优美，最后动作舒展，完美落地。同学们，看了奥运冠军...
8年级下册体育与健康 支撑摆动 分腿坐前进_2 逐字稿-1,868字
师：今天我们学习双杠第二课时——支撑摆动分腿做前进。先看个视频，留意哪些动作学过，哪些没学过。第一个动作，杠端跳上成分腿坐，分腿做前进，支撑摆动，先手下杠。老师刚做了三个动作：杠端跳上呈分腿坐、前进支撑摆动下。杠端跳上呈分腿坐我们上节课学过了，今天就学分腿坐、前进和支撑摆动。现在跟老师做准备活动...
8年级下册体育与健康 握拍准备姿势与基本步伐球性练习 逐字稿-3,544字
师：本节课我们将一起学习乒乓球运动与体能练习单元的第一课时。这节课包含握拍、准备姿势与基本步伐以及球星练习四部分内容。大家知道乒乓球是我国国球，那它起源于哪个国家？乒乓球运动中“乒乓”二字又是如何得来的呢？带着这两个问题，我们走进今天的课堂。首先来看一段视频资料。 （播放视频） 师：...
8年级下册体育与健康 推挡球、快推球 逐字稿-3,323字
师：本节课我们将一起学习乒乓球运动与体能练习单元第三课时推挡球2以及快推球。希望同学们掌握这两项技术动作，并区分两者不同。经过刻苦练习，争取做到两人来回推挡20次。练习时，注意球拍使用的正确性，判断来球的准确性以及击球时机。下面进入乒乓球小知识学习。当乒乓球接触球台时，分为上升前期、上升后期、高...