5年级下册体育与健康 武术：③提膝穿掌；④仆步穿掌 逐字稿-2,484字
师：同学们，本节课继续学习。组合动作三是提膝穿掌，四是仆步穿掌。上课前，请大家做好课前准备，和上节课一样，准备好纸杯。准备好了吗？好，本节课主要内容就是三提膝穿掌、四仆步穿掌。请看老师示范。从上节课衔接本节课内容，同学们觉得难吗？没关系，只要跟着老师一步一步学，都能学会。接下来跟老师做准备活动。...
5年级下册体育与健康 武术：①插步双摆掌；②弓步勾手击掌 逐字稿-2,882字
师：同学们好，本单元武术与游戏由我带领大家练习。课前请准备一个纸杯、4个脚丫子。准备好了吗？先看一个短片。 抱拳礼是汉族传统礼仪中的相见礼，源于周代以前，有3000年以上历史，是汉族特有的传统礼仪。抱拳时，左手抱右手，自然抱合，松紧适度，拱手于胸前微微晃动，不宜过烈过高。左手抱右手称作吉拜...
5年级下册体育与健康 小足球：左右脚内侧运球 逐字稿-3,701字
师：今天我们要学习小足球与游戏单元第二课时——左右脚内侧运球。这是本节课需要用到的场地与器材，请大家赶快准备一下。准备完毕，为了更好地学习本节课内容，老师先带大家玩个热身游戏。打招呼方式是一人一球，随意运球进行各个标志桶的打卡，打卡方式会随时变化，要求同学们注意力集中，遇到伙伴要跟他击掌打招呼，...
5年级下册体育与健康 小排球：跨步垫球 逐字稿-3,005字
师：上一节课我们学习了正面双手垫球，那如果球在你们前面或者两侧，并且比较低，用常规垫球接触不到球的时候，应该用什么方法垫球呢？大家想一想。 生：要跨一步进行垫球。 师：说得非常棒，这就是我们今天要学习的小排球与游戏单元的第四课时——跨步垫球。通过练习，大家要掌握向前、向两侧进行跨步垫...
5年级下册体育与健康 小排球：自抛自垫 逐字稿-2,921字
师：同学们好，我们又见面了。今天我们要来学习小排球与游戏单元的第二课时——自抛自垫。通过学习，同学们要掌握两种基本手型：叠掌式和抱拳式，并且掌握正确的垫球部位。下面我们看看本节课需要做哪些学练准备。开阔的运动场、运动服、软式排球。下面我们来做一个熟悉球性的练习。 第一个练习是自抛自接。轻轻...
5年级下册体育与健康 小排球：正面双手垫球 逐字稿-2,803字
师：今天这节课我们来学习小排球与游戏单元的第三课时——正面双手垫球。在学练过程中，同学们要学会正面双手垫球动作，记住“一插、二夹、三抬”六个字，在游戏中做到胜不骄、败不馁。先来看看本节课学练准备，需要开阔的运动场、运动服、软式排球和球框。下面我们做个热身活动——自抛自接。 同学们自己进行自...
5年级下册体育与健康 小排球：对垫球 逐字稿-2,568字
师：同学们好，今天我们来学习小排球与游戏单元的第五课时——对垫球。通过练习，大家要掌握正确击球点在腹前，垫球时脚步移动和反应都要快，控制好用力大小，逐步提高垫球稳定性，游戏中要相互合作。 师：来看本节课的学练准备，有开阔的运动场、运动服、软式排球和体操垫。下面进行热身活动。第一个热身活动是...
5年级下册体育与健康 小排球：准备姿势和移动 逐字稿-3,252字
师：同学们好，今天我们要来学习小排球与游戏单元的第一课时——准备姿势和移动。通过这节课的学练，希望大家能掌握准备姿势和移动的动作方法，并且在移动过程中做到启动快。先来看看本节课要做哪些学练准备。我们需要开阔的运动场、运动服、软式排球和标志桶。 接下来，我们做一个热身游戏，叫抓尾巴。方法是两...
5年级下册体育与健康 头顶球：前额正面头顶球 逐字稿-3,341字
师：今天我们要学习小足球与游戏单元第三课时——前额正面头顶球。这是我们这节课需要的场地与器材，请大家赶快准备。准备完毕，接下来跟着老师一起来一段热身跑，模仿老师的动作。准备开始，大步走，围绕着标志桶，比谁步子走得大。慢跑，前后跟紧。小碎步，不要快。返回。高抬腿，大腿抬高。加快并脚跳，双脚跳，跳跳...
5年级下册体育与健康 多种方式的摸高跳 逐字稿-2,416字
师：今天我们学习跳跃与游戏单元第四课时多种方式的摸高跳。首先，咱们来玩螺旋慢跑热身游戏。8个人为一个小组，每组小组长带领组员螺旋慢跑，过程中穿插高抬腿、垫脚跳、单脚跳、双脚跳等。大家看示范。 （示范） 师：先是慢跑，接着单脚跳，抬头，控制好节奏和方向，别和其他队员碰撞。继续慢跑时注意...
5年级下册体育与健康 助跑起跳；挺身跳下 逐字稿-2,168字
师：同学们，在正式上课前，先来看一组视频，大家看一看、猜一猜这是什么体育项目。 （播放视频后） 师：同学们猜出来了吗？没错，是体操中的跳马。跳马难度较高，今天我们学习体操基础技术之一的助跑、起跳、挺身跳，这个相对简单，适合大家学习。现在，我们一起来了解助跑、起跳、挺身跳的动作要领和练...
5年级下册体育与健康 助跑起跳→跳上成跪撑→变蹲撑至站立→挺身跳下 逐字稿-2,298字
师：上节课我们学习了助跑起跳，跳上成跪撑变蹲，撑至站立。我们一起来回顾一下。本节课我们要学习助跑起跳，跳上成跪撑变蹲撑至站立，挺身跳下。跟着老师一起了解支撑、跳跃基础动作组合各环节的技术要领，知道保护与帮助的方法，初步能做出跳上成跪撑变蹲撑至站立、挺身跳下的基础组合动作，做到姿势正确、动作连贯。...
5年级下册体育与健康 助跑起跳→跳上成跪撑→变蹲撑至站立 逐字稿-2,029字
师：上节课我们学习了助跑起跳，跳上成跪撑。一起来回顾一下。本节课我们要学习助跑起跳，跳上成跪撑变蹲撑至站立。跟着老师了解支撑、跳跃基础动作组合各环节的技术要领，知道保护与帮助的方法，初步做出跳上成跪撑变蹲撑至站立跳下的基础组合动作，做到姿势正确连贯。在练习中要相互保护与帮助，有安全意识和责任感。...
5年级下册体育与健康 助跑起跳→跳上成跪撑 逐字稿-2,753字
师：上节课我们一起学习了助跑、起跳、挺身跳，来回顾一下。这节课我们要来学习助跑起跳，跳上成跪撑，跟着老师一起了解支撑跳跃基础动作组合及保护与帮助的方法。大家要能做出跳上成跪撑，并跪跳在垫子上，动作连贯，节奏好。同伴之间要互相合作，培养合作学习的良好习惯。接下来跟着老师一起进行热身操，共6节，每节...
5年级下册体育与健康 助跑后单脚起跳用手、脚或头触悬挂物 逐字稿-2,179字
师：同学们，今天你们都是小宇航员，老师开着飞船带你们遨游太空，好不好？我们先来看看遨游太空的方法。8个人为一个小组，每组小组长带领组员驾驶飞船追逐慢跑，畅游太空。准备好了吗？跑步走。追逐慢跑的形式是队尾同学追逐到排头，注意控制方向，别发生碰撞。前一名队尾同学跑到排头后，下一名队尾同学再次追逐到排...
5年级下册体育与健康 助跑后单脚或双脚起跳摸高 逐字稿-2,179字
师：同学们好，今天我们继续学习跳跃与游戏单元，内容是助跑后单脚或双脚起跳摸高。欢迎大家来到动物森友会，咱们先来玩一个动物大迁徙的游戏。大家自己模仿袋鼠、企鹅、螃蟹、青蛙、兔子等动物行进，遇到同伴的时候，右手和他击掌，并且说一声“hi”打个招呼。游戏过程中注意不要发生碰撞，企鹅走的时候，大家可以尝...
5年级下册体育与健康 30-50米加速跑 逐字稿-2,020字
师：同学们好，又见面啦。今天咱们一起来学习跑与游戏单元第二课时——30 - 50米加速跑。上课前，请同学们做好准备。相信大家都准备好了，咱们先来玩个游戏打招呼。音乐响起，同学们在规定场地内运动，听到老师口令后，迅速变换运动方式。音乐停止，回到自己的位置，按指令做动作。同学们，开始吧。 师：...
7年级上册体育与健康 第9单元 脚内侧踢地滚球技术 逐字稿-583字
师：本节课教学内容是脚内侧踢球，重点是支撑脚选位、踢球腿摆动及脚击球，教学难点是击球时脚触球部位和脚型。我们先进行热身，内容是上节课的球性练习，包括拨球、拉球、挑球和运球等。下面看老师完整动作，助跑、支撑、摆腿、击球，还有随前动作。 现在安排学生踢固定球练习，两人一组，一人踩球一人踢。接着...
7年级上册体育与健康 第9单元 脚内侧接、停球技术 逐字稿-393字
师：本节课教学内容为脚内侧接球教学，重点是支撑脚选位、触球脚引撤或变向。教学难点是触球脚的引撤时机和速度。首先进行热身，运球过程中做踢球穿裆练习，被穿裆同学同时做韧带拉伸练习。踢球时注意控制力量。 师：接下来进行技术练习。先看老师完整的动作示范。之后，学生两人一组，从原地脚内侧传接球过渡到...
7年级上册体育与健康 第9单元 熟悉球性（如何提高颠球技术） 逐字稿-1,050字
师：本节课教学内容为球性练习。教学重点是脚触球的部位，教学难点是身体重心的协调、移动和力量的控制。首先，第一个环节热身。大家在规定区域内自主运球，听到口令后，根据要求用身体不同部位触球。 生：（在规定区域内自主运球，听到口令后用身体不同部位触球） 师：第二个环节技术练习，分为两部分。...