8年级上册体育与健康 篮球原地单手肩上传球 逐字稿-2,447字
师：同学们，今天我们上课的内容是篮球原地单手肩上传球。上节课我们学习了篮球行进间直线运球，这节课着重学习原地单手肩上传球动作。希望通过这节课，大家能系统了解和掌握原地单手肩上传球要领，基本完成长距离传球并有一定准确性，培养敢于挑战、相互配合的能力。 本堂课教学重点是手型正确、力量适当；教学...
8年级上册体育与健康 爬泳腿技术 第2课时 逐字稿-2,626字
师：视频前的同学们大家好！今天这节课，我们要一起完成水平四八年级游泳单元中的第二课时——爬泳腿技术。本节课主要内容有准备活动、陆上模仿爬泳腿练习、半陆半水爬泳腿练习、水中有固定支撑爬泳腿练习、水中无固定支撑爬泳腿练习、水中无支撑爬泳腿练习，最后还有水中游戏和水中放松。上课前，老师提醒大家，游泳练...
8年级上册体育与健康 爬泳手技术 第1课时 逐字稿-3,587字
师：视频前的同学们，大家好。今天这节课是水平四八年级游泳单元中的第三课时，内容是爬泳手技术。本节课主要有准备活动、路上模仿蛙泳手练习、半陆半水模仿蛙泳手练习、水中练习，最后还有有趣的水中游戏以及水中放松练习。同学们，准备好了吗？和老师一起开始今天的学练吧。首先，和老师一起完成准备活动，练习时做四...
8年级上册体育与健康 毽球触球 逐字稿-1,924字
师：同学们大家好，今天这堂课老师带大家一起来学习“见球出球”。首先给大家介绍一下什么是“见球出球”，我们把在身体膝关节以上部位的踢球都称之为触球。触球又可以分为腿部触球、胸部触球、腹部触球、头部触球和肩部触球五种触球方法。本堂课包含以下六大组成部分：教学重点难点、准备活动、复习传接球、学习接球出...
8年级上册体育与健康 毽球攻防及教学比赛 逐字稿-2,575字
师：同学们好，今天我们继续学习毽球的倒高、踩踏球进攻技术和篮网防守技术。通过这节课，大家要了解毽球比赛简单规则，基本掌握常用攻防技术，能在简单规则下综合运用所学技术进行比赛。同时，通过发展与毽球运动相适应的灵敏、速度和力量等体能练习，提高身体素质。在课堂练习中，培养团结同伴的合作意识和勇于竞争的...
8年级上册体育与健康 毽球发球、接发球 逐字稿-2,892字
师：同学们，大家好，今天我们要学习的内容是毽球中的发球与接发球。下面我介绍一下整节课的流程。首先是热身导入部分，我们会选用一些与毽球相关的热身内容，从生理和心理上做好预热，为后续学练内容铺垫。接着，我们一起学习和练习发球与接发球。之后进行三项全身身体素质发展练习。最后，和老师一起总结学练内容，并...
8年级上册体育与健康 毽球准备姿势、移动与三种脚法踢球 逐字稿-3,046字
师：同学们好，今天我们一起来学习毽球，内容包括准备姿势、移动步法与三种脚法踢球。大家知道毽球的起源吗？我们一起来了解一下。毽球是从我国古老的踢毽子游戏衍生而来，起源于汉代，盛行于六朝、隋唐，至今在我国民间流传已有几千年历史。本节课包含以下六个部分：教学重点难点、准备姿势、移动步法、踢球脚法、体能...
8年级上册体育与健康 毽球传球 逐字稿-2,217字
师：同学们好，前两次课大家学习了健球的踢球和发球技术，今天我们来学习健球的传球技术。这节课分为热身运动、学练、体能练习、拉伸放松四个部分。课的重点是掌握不同脚法的正面传球，难点是正面传球落点的把控。通过本节课的学习，同学们要了解传球在比赛中的重要性，学会一到两种传球动作。这节课需要用到健球两只、...
8年级上册体育与健康 横箱：分腿腾跃② 逐字稿-2,506字
师：亲爱的同学们，今天我们继续学习横向分腿腾跃。课前要准备好适合运动的鞋服，以及平整场地、16块左右小体操垫、一到两块大体操垫、一副横箱、一支跳杆等器材，还需一位保护与帮助的人员。之前两节课，大家对本教材已有一定了解，我们快速回顾下教材分析。横向分腿腾跃属于支撑跳跃单元第三课时内容，通过助跑、踏...
8年级上册体育与健康 横箱：分腿腾跃① 逐字稿-3,019字
师：同学们好，本节课学习横向分腿腾越第一课时。上课前，请做好以下准备：穿运动鞋服，找一处空旷区域，准备20块小垫子、1至2块大垫子，以及一名协助保护与帮助的人员。 横向分腿腾越是支撑跳跃单元的内容。这节课，通过助跑、踏跳、第一腾空推手，使身体在第二腾空阶段以两腿侧分的形式腾越横箱。练习前，...
8年级上册体育与健康 棍术：舞花棍及其组合 逐字稿-3,250字
师：同学们好，很高兴我们又在空中课堂相遇。上次课我们学习了棍术的弓步劈棍、弓步撩棍、劈挂拨棍及其组合。相信通过上次学习，大家对棍术学练方法以及如何利用空中课堂优势进行线上学习，都有了一定认识，这对今天的学习很有帮助。今天我们要学习棍术的五花棍及其组合，希望大家继续努力学好练好。首先，请保持安全距...
8年级上册体育与健康 棍术：劈、撩、拨及其组合 逐字稿-3,000字
师：同学们好，今天我们在空中课堂学习弓步劈棍、弓步撩棍、虚步拨棍及其组合。虽然线上学习与平时体育课不同，但空中课堂有独特优势，比如可随时暂停观察动作发力，利用回放功能多练习、思考动作间的连接，相信大家能学好练好。 学习前有两个提醒：一是保持足够安全距离，棍术攻击范围大；二是若身边无武术棍，...
8年级上册体育与健康 斜向助跑直角腾跃② 逐字稿-3,175字
师：同学们大家好，欢迎来到空中课堂。今天我们一起学习八年级斜向助跑直角腾越横向的完整技术。首先明确本次课的学习目标：一是知道斜向助跑、直角腾跃的动作要领，即摆腿送髋、肩后倾、并腿高举、直脚撑推手展体、落地稳；二是能在保护下完成斜向助跑、直角腾跃的完整动作，做到直腿过肩、腾空、展体明显，动作有节奏...
8年级上册体育与健康 斜向助跑直角腾跃① 逐字稿-2,592字
师：今天我们要学习水平四八年级支撑跳跃与体能练习单元的第四课时——斜向助跑、直角腾跃，教材选自《体育与健康教学设计探微》。学习前，先看一段短片。大家看，视频里胖胖的人也能轻松越过各种障碍物，因为他掌握了跑酷技巧。今天我们就来学一种潇洒越过障碍物的技术。同学们，通过今天学习，有没有信心成为跑酷大神...
8年级上册体育与健康 提撩棍、抡棍及其组合 逐字稿-2,636字
师：立正，敬礼，毕。同学们好！今天我们一起来学习提撩棍、抡棍及其组合动作。通过这节课，希望大家知道提撩棍、平抡背棍的动作方法，了解其攻防含义，能熟练完成组合动作，做到握法灵活、节奏明显，同时发展协调能力和力量素质。希望同学们练习时积极主动、精益求精。 首先，我们做准备活动。先慢跑400米，...
8年级上册体育与健康 排球组合练习 逐字稿-1,319字
师：在学习排球运动的组合练习前，我们先来看中国女排的精彩瞬间，观察其中有多少种组合练习。 （播放视频） 师：通过刚才视频的欣赏，我们看到组合练习有移动加垫球、移动加传球、助跑加扣球、传近球加传远球、发球加垫球加传球、垫球加传球加扣球等等。今天我们重点讲解发球、垫球、传球这一种组合练习...
8年级上册体育与健康 排球简化规则的教学比赛 逐字稿-2,523字
师：同学们，今天我们的课程内容是排球简化规则下的教学比赛。排球比赛注重技术与意识的培养。技术方面，包含扣球、发球、垫球、传球、拦网；意识方面，则涵盖脚步移动、保护、取位以及各种掩护动作等。排球比赛的技术意识由观察和判断构成，需将视野活动、身体活动以及意识活动融合，才能完成一次完整的进攻或防守。...
8年级上册体育与健康 排球正面双手传球 逐字稿-1,815字
师：同学们大家好，说到排球，我们脑海中就会浮现出郎平教练、朱婷等女排队员们的身影。我们能感受到她们的优秀品质，相信大家都想学习她们的技术本领和品质。今天，让我们一起走进排球教学——排球正面双手传球。这节课的教学目标是，大家能说出排球正面双手传球的动作要领，能正确做出正面双手传球动作的手型，知道击...
8年级上册体育与健康 弯道跑 逐字稿-1,236字
师：这节课我们从手臂、脚以及身体倾斜幅度等方面来认识弯道跑。现在，利用多线程开始弯道跑学习，大家跟着老师一起动起来。在平时跑步中，手臂常出现这些情况：只有后摆，没有前摆；左右摆动，身体核心不稳；前摆没有后摆。那摆臂该怎么做呢？身体稍稍前倾，摆臂时前摆大概90度左右，后摆135度左右。前摆时手臂不...
8年级上册体育与健康 常见运动损伤的预防和紧急处理 逐字稿-3,287字
师：同学们，今天我们一起来了解常见的运动损伤有哪些，该如何预防，以及出现运动损伤后该如何紧急处理。首先，我们来看一段视频。 （播放视频） 师：通过刚刚的视频，同学们看到刘翔、姚明等运动员因运动损伤不得不退出比赛。要是在体育锻炼时不重视预防运动损伤，没采取积极措施，就可能造成各类运动损...